%PDF- %PDF-
Mini Shell

Mini Shell

Direktori : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/cache/
Upload File :
Create Path :
Current File : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/cache/bdb845d1b3afbc61a175f12766e9e8e2

a:5:{s:8:"template";s:34946:"<!DOCTYPE html>
<html lang="sq">
<head>
	<meta charset="UTF-8">
	<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
	<link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11">
	<link rel="pingback" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php">
	<title>{{ keyword }}</title>
                        <script>
                            /* You can add more configuration options to webfontloader by previously defining the WebFontConfig with your options */
                            if ( typeof WebFontConfig === "undefined" ) {
                                WebFontConfig = new Object();
                            }
                            WebFontConfig['google'] = {families: ['Open+Sans:300,400,600,700,800,300italic,400italic,600italic,700italic,800italic', 'Montserrat']};

                            (function() {
                                var wf = document.createElement( 'script' );
                                wf.src = 'https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1.5.3/webfont.js';
                                wf.type = 'text/javascript';
                                wf.async = 'true';
                                var s = document.getElementsByTagName( 'script' )[0];
                                s.parentNode.insertBefore( wf, s );
                            })();
                        </script>
                        <link rel="alternate" hreflang="sq" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" />
<link rel='dns-prefetch' href='//code.jquery.com' />
<link rel='dns-prefetch' href='//maxcdn.bootstrapcdn.com' />
<link rel='dns-prefetch' href='//s.w.org' />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel &raquo; Prurje" href="https://friendstravel.al/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel &raquo; Prurje për Komentet" href="https://friendstravel.al/comments/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel &raquo; Prurje për Komentet te {{ keyword }}" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/feed/" />
		<script type="text/javascript">
			window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=4.7.13"}};
			!function(a,b,c){function d(a){var b,c,d,e,f=String.fromCharCode;if(!k||!k.fillText)return!1;switch(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.textBaseline="top",k.font="600 32px Arial",a){case"flag":return k.fillText(f(55356,56826,55356,56819),0,0),!(j.toDataURL().length<3e3)&&(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,65039,8205,55356,57096),0,0),b=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,55356,57096),0,0),c=j.toDataURL(),b!==c);case"emoji4":return k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,8205,55357,56507),0,0),d=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,55357,56507),0,0),e=j.toDataURL(),d!==e}return!1}function e(a){var c=b.createElement("script");c.src=a,c.defer=c.type="text/javascript",b.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(c)}var f,g,h,i,j=b.createElement("canvas"),k=j.getContext&&j.getContext("2d");for(i=Array("flag","emoji4"),c.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},h=0;h<i.length;h++)c.supports[i[h]]=d(i[h]),c.supports.everything=c.supports.everything&&c.supports[i[h]],"flag"!==i[h]&&(c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&c.supports[i[h]]);c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&!c.supports.flag,c.DOMReady=!1,c.readyCallback=function(){c.DOMReady=!0},c.supports.everything||(g=function(){c.readyCallback()},b.addEventListener?(b.addEventListener("DOMContentLoaded",g,!1),a.addEventListener("load",g,!1)):(a.attachEvent("onload",g),b.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===b.readyState&&c.readyCallback()})),f=c.source||{},f.concatemoji?e(f.concatemoji):f.wpemoji&&f.twemoji&&(e(f.twemoji),e(f.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings);
		</script>
		<style type="text/css">
img.wp-smiley,
img.emoji {
	display: inline !important;
	border: none !important;
	box-shadow: none !important;
	height: 1em !important;
	width: 1em !important;
	margin: 0 .07em !important;
	vertical-align: -0.1em !important;
	background: none !important;
	padding: 0 !important;
}
</style>
<link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=4.8.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='sb_instagram_styles-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/css/sb-instagram.min.css?ver=1.4.9' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='sb_instagram_icons-css'  href='https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.6.3/css/font-awesome.min.css?ver=4.6.3' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='rs-plugin-settings-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/css/settings.css?ver=5.3.1.5' type='text/css' media='all' />
<style id='rs-plugin-settings-inline-css' type='text/css'>
#rs-demo-id {}
</style>
<link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-jq-ui-css-css'  href='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/jquery-ui.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-css-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/css/frontend/booking.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='woocommerce-general-css'  href='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/woocommerce.css?ver=3.1.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wpml-legacy-horizontal-list-0-css'  href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/legacy-list-horizontal/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wpml-menu-item-0-css'  href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/menu-item/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='bootstrap-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/bootstrap.min.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='font-awesome-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/lib/bower/font-awesome/css/font-awesome.min.css?ver=5.0.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='font-linearicons-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/font-linearicons.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='travelwp-flaticon-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/flaticon.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='travelwp-style-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/style.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='physcode_travelwp-css'  href='http://friendstravel.al/wp-content/uploads/physcode/physcode_travelwp.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='jquery-ui-smoothness-css'  href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/jquery-ui/themes/smoothness/jquery-ui.min.css?ver=1.11.4' type='text/css' media='screen' />
<script type="text/javascript">
		var tb_phys_ajax_url ="https://friendstravel.al/";
		</script><script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/front-scripts.min.js?ver=4.2.1.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var actions = {"is_lang_switched":"0","is_currency_switched":"0","cart_fragment":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/cart_widget.min.js?ver=4.2.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.tools.min.js?ver=5.3.1.5'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.revolution.min.js?ver=5.3.1.5'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/jquery.cookie.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/jquery-ui.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wc_add_to_cart_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","i18n_view_cart":"View cart","cart_url":"https:\/\/friendstravel.al\/cart-2\/","is_cart":"","cart_redirect_after_add":"no"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/add-to-cart.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/js/vendors/woocommerce-add-to-cart.js?ver=5.0.1'></script>
<link rel='https://api.w.org/' href='https://friendstravel.al/wp-json/' />
<link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php?rsd" />
<link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://friendstravel.al/wp-includes/wlwmanifest.xml" /> 
<link rel='prev' title='I think they need to make very good money' href='https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/' />
<meta name="generator" content=" 4.7.13" />
<meta name="generator" content="WooCommerce 3.1.1" />
<link rel="canonical" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" />
<link rel='shortlink' href='https://friendstravel.al/?p=923' />
<link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F" />
<link rel="alternate" type="text/xml+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F&#038;format=xml" />
<meta name="generator" content="WPML ver:3.6.3 stt:49,1;" />
	<noscript><style>.woocommerce-product-gallery{ opacity: 1 !important; }</style></noscript>
	<meta name="generator" content="Powered by Visual Composer - drag and drop page builder for ."/>
<!--[if lte IE 9]><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/css/vc_lte_ie9.min.css" media="screen"><![endif]--><meta name="generator" content="Powered by Slider Revolution 5.3.1.5 - responsive, Mobile-Friendly Slider Plugin for  with comfortable drag and drop interface." />
<link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="32x32" />
<link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="192x192" />
<link rel="apple-touch-icon-precomposed" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" />
<meta name="msapplication-TileImage" content="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" />
<noscript><style type="text/css"> .wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }</style></noscript>	<script>
  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-97484678-1', 'auto');
  ga('send', 'pageview');
  </script>
  <div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1851539435128975";
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script></head>

<body class="post-template-default single single-post postid-923 single-format-standard group-blog wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1 vc_responsive">
<div class="wrapper-container">
	<header id="masthead" class="site-header affix-top ">
				<div class="navigation-menu">
			<div class="container">
				<div class="menu-mobile-effect navbar-toggle button-collapse" data-activates="mobile-demo">
					<span class="icon-bar"></span>
					<span class="icon-bar"></span>
					<span class="icon-bar"></span>
				</div>
				<div class="width-logo sm-logo">
					<a href="https://friendstravel.al/" title="Friends Travel - Oferta Turistike, Paketa Turistike, Bileta Avioni, Rezervim Hoteli, Makina me Qera" rel="home"><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_transparent_static"/><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_sticky"/></a>				</div>
				<nav class="width-navigation">
					<ul class="nav navbar-nav menu-main-menu side-nav" id="mobile-demo">
	<li id="menu-item-778" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-778"><a href="https://friendstravel.al/">Home</a></li>
<li id="menu-item-787" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-787"><a href="https://friendstravel.al/rresh-nesh/">Rresh Nesh</a></li>
<li id="menu-item-786" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-786"><a href="https://friendstravel.al/ofertat/">Ofertat</a></li>
<li id="menu-item-788" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-788"><a href="https://friendstravel.al/turet/">Turet</a>
<ul class="sub-menu">
	<li id="menu-item-790" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-790"><a href="/tour-category/individual-tours">Ture Individuale</a></li>
	<li id="menu-item-791" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-791"><a href="/tour-category/beach-holiday">Plazh</a></li>
	<li id="menu-item-792" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-792"><a href="/tour-category/luxury-tours">Pushime Luksi</a></li>
	<li id="menu-item-793" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-793"><a href="/tour-category/winter-holiday">Pushime Dimerore</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-789" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-789"><a href="#">Destinacionet</a>
<ul class="sub-menu">
	<li id="menu-item-794" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-794"><a href="/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li>
	<li id="menu-item-795" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-795"><a href="/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li>
	<li id="menu-item-796" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-796"><a href="/tour-destination/turqi">Turqi</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-779" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-779"><a href="https://friendstravel.al/bileta/">Bileta</a>
<ul class="sub-menu">
	<li id="menu-item-780" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780"><a href="https://friendstravel.al/bileta/autobus/">Autobus</a></li>
	<li id="menu-item-781" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-781"><a href="https://friendstravel.al/bileta/avioni/">Avioni</a></li>
	<li id="menu-item-782" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-782"><a href="https://friendstravel.al/bileta/traget/">Traget</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-784" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-784"><a href="https://friendstravel.al/hotelet/">Hotelet</a></li>
<li id="menu-item-785" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-785"><a href="https://friendstravel.al/na-kontaktoni/">Na Kontaktoni</a></li>
<li id="menu-item-wpml-ls-84-sq" class="menu-item menu-item-has-children wpml-ls-slot-84 wpml-ls-item wpml-ls-item-sq wpml-ls-current-language wpml-ls-menu-item wpml-ls-first-item wpml-ls-last-item menu-item-wpml-ls-84-sq"><a href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/"><img class="wpml-ls-flag" src="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/flags/sq.png" alt="sq" title="Albanian"></a></li>
<li class="menu-right"><ul><li id="travelwp_social_widget-1" class="widget travel_search">		<div class="search-toggler-unit">
			<div class="search-toggler">
				<i class="fa fa-search"></i>
			</div>
		</div>
		<div class="search-menu search-overlay search-hidden">
			<div class="closeicon"></div>
			<form role="search" method="get" class="search-form" action="https://friendstravel.al/">
				<input type="search" class="search-field" placeholder="Search ..." value="" name="s" title="Search for:">
				<input type="submit" class="search-submit font-awesome" value="&#xf002;">
			</form>
			<div class="background-overlay"></div>
		</div>

		</li></ul></li></ul>				</nav>
			</div>
		</div>
	</header>
	<div class="site wrapper-content">		<div class="top_site_main" style="color: #ffffff;background-color: #000;">
							<div class="banner-wrapper container article_heading">
											<div class="breadcrumbs-wrapper">
							<ul class="phys-breadcrumb"><li><a href="https://friendstravel.al/" class="home">Home</a></li><li><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/"><span>Uncategorized @sq</span></a></li><li>{{ keyword }}</li></ul>						</div>
					 <h2 class="heading_primary">Uncategorized @sq </h2>				</div>
					</div>
		<section class="content-area"><div class="container"><div class="row"><div class="site-main col-sm-9 alignleft">
<article id="post-923" class="post_list_content_unit post-923 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized-sq">
	<div class="img_post feature-image"></div>
		<div class="post-list-content">
		<div class="post_list_inner_content_unit">
			<h1 class="post_list_title">{{ keyword }}</h1><div class="wrapper-meta"><div class="date-time">Mars 15, 2021</div><div class="post_list_cats"><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/" rel="category tag">Uncategorized @sq</a></div></div><div class="post_list_item_excerpt"><p>{{ text }}</p>
<p>{{ links }}</p>
</div>		</div>
	</div>
</article><!-- #post-## -->

	<nav class="navigation post-navigation" role="navigation">
		<h2 class="screen-reader-text">Lëvizje te postimet</h2>
		<div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/" rel="prev">I think they need to make very good money</a></div></div>
	</nav>
<div id="comments" class="comments-area">

		<div id="respond" class="comment-respond">
		<h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Lini një Përgjigje <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/2021/03/15/5jmkdij6/?ertthndxbcvs=yes#respond" style="display:none;">Anuloje përgjigjen</a></small></h3>			<form action="https://friendstravel.al/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate>
				<p class="comment-notes"><span id="email-notes">Adresa juaj email s’do të bëhet publike.</span> Fushat e domosdoshme janë shënuar me një <span class="required">*</span></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Emër <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" aria-required='true' required='required' /></p>
<p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" aria-required='true' required='required' /></p>
<p class="comment-form-url"><label for="url">Sajt</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" /></p>
<p class="comment-form-comment"><label for="comment">Koment</label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" aria-required="true" required="required"></textarea></p><input name="wpml_language_code" type="hidden" value="sq" /><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Postoje Komentin" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='923' id='comment_post_ID' />
<input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' />
</p>			</form>
			</div><!-- #respond -->
	
</div><!-- #comments -->
</div><div class="widget-area col-sm-3 align-left">
			<div class="search_tour">
			<div class="form-block block-after-indent">
				<h3 class="form-block_title">Kerko Turin</h3>
				<div class="form-block__description">Gjej turin ideal</div>
								<form method="get" action="https://friendstravel.al?page_id=246">
					<div class="form-field-input">
						<input type="hidden" name="tour_search" value="1">
						<input type="text" placeholder="Kerko Turin" value="" name="name_tour">
					</div>
					<div class="form-field-select">
						<select name="tourtax[tour_phys]">
							<option value="0">Tour Type</option>
							<option value="beach-holiday">Beach Holiday</option><option value="individual-tours">Individual Tours</option><option value="luxury-tours">Luxury Tours</option>						</select>
					</div>
					<div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_destination]"><option value="0">destination</option><option value="amsterdam-sq">Amsterdam</option><option value="greqi">Greqi</option><option value="kuba">Kuba</option><option value="shba">SHBA</option><option value="spanje">Spanje</option><option value="turqi">Turqi</option></select></div><div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_month]"><option value="0">month</option><option value="dhjetor">Dhjetor</option><option value="gusht">Gusht</option><option value="janari">Janari</option><option value="korrik">Korrik</option><option value="maj">Maj</option><option value="mars">Mars</option><option value="nentor">Nentor</option><option value="prill">Prill</option><option value="qeshor">Qeshor</option><option value="shkurt">Shkurt</option><option value="shtator">Shtator</option><option value="tetor">Tetor</option></select></div>					<input type="hidden" name="lang" value="">
					<button type="submit">Gjej Turet</button>
				</form>
			</div>
		</div>
		<aside id="travelwp_tour_register-3" class="widget widget_travel_tour"><div class="wrapper-special-tours">				 <div class="inner-special-tours">
 					<a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"><img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/F4A2427Rxxx-430x305.jpg" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a>
<div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" rel="bookmark">PALMA DE MALLORCA – Roc Leo Hotel 4*</a></h3></div><div class="item_price">
	<span class="price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">&euro;</span>885.00</span></span>
</div></div>				 <div class="inner-special-tours">
 					<a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link">
	<span class="onsale">Oferte!</span>
<img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2016/11/main-photo-430x305.png" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a>
<div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" rel="bookmark">Alia Palace 5* &#8211; Pefkohori Halkidiki</a></h3></div><div class="item_price">
	<span class="price"><del><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">&euro;</span>250.00</span></del> <ins><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">&euro;</span>212.00</span></ins></span>
</div></div></div></aside></div><!-- #secondary --></div></div></section></div><!-- #content -->

<div class="wrapper-footer wrapper-footer-newsletter">
			<div class="main-top-footer">
			<div class="container">
				<div class="row">
					<aside id="text-2" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Rreth Nesh</h3>			<div class="textwidget"><div class="footer-info">
<p>Për ne “Friends Travel Agency” është një investim vlerash dhe idesh në fushën e turizmit.
</p>
<ul class="contact-info">
<li><i class="fa fa-map-marker fa-fw"></i> Komuna Parisit</li>
<li><i class="fa fa-phone fa-fw"></i> +355 69 12 34 567</li>
<li><i class="fa fa-envelope fa-fw"></i><a href="mailto:info@friendstravel.com"> info@friendstravel.com</a>
</li>
</ul>
</div></div>
		</aside><aside id="text-3" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Destinacionet</h3>			<div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow">
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/turqi/">Turqi</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li>
<li><a href="#">Amerike</a></li>
<li><a href="#">Azi</a></li>
</ul></div>
		</aside><aside id="text-4" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Turet</h3>			<div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow">
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/individual-tours/">Ture Individuale</a></li>
<li><a href="#">Ture Cift</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/beach-holiday/">Plazh</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/winter-holiday/">Pushime Dimerore</a></li>
<li><a href="#">Ture Kulturore</a></li>
</ul></div>
		</aside><aside id="text-5" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Na Ndiqni</h3>			<div class="textwidget"><div class="fb-page" data-href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" data-tabs="timeline" data-height="200" data-small-header="false" data-adapt-container-width="true" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true"><blockquote cite="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/">Friends Travel Agency</a></blockquote></div></div>
		</aside>				</div>
			</div>
		</div>
		<div class="container wrapper-copyright">
		<div class="row">
			<div class="col-sm-6">
				<div><p>Copyright © 2017 FriendsTravel. All Rights Reserved.</p></div>			</div> <!-- col-sm-3 -->
					</div>
	</div>

</div>
<div class="wrapper-subscribe" style="background-image: url(http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/newssletter.png)">
			<div class="subscribe_shadow"></div>
			<div class="form-subscribe parallax-section stick-to-bottom form-subscribe-full-width">
				<div class="shortcode_title text-white shortcode-title-style_1 margin-bottom-3x">
				<div class="title_subtitle">To receive our best monthly deals</div><h3 class="title_primary">JOIN THE NEWSLETTER</h3>
				<span class="line_after_title"></span>
				</div>
				<div class="form-subscribe-form-wrap">
					<aside class="mailchimp-container">
<form class="epm-sign-up-form" name="epm-sign-up-form" action="#" method="post">

	
	<div class="epm-form-field">
		<label for="epm-email">Email Address</label>
		<input type="email" placeholder="Email Address" name="epm-email" tabindex="8" class="email" id="epm-email" value=""/>
	</div>

	<input type="hidden" name="epm_submit" id="epm_submit" value="true" />
	<input type="hidden" name="epm_list_id" id="epm_list_id" value="" />
	
	<input type="submit" name="epm-submit-chimp" value="Sign Up Now" data-wait-text="Please wait..." tabindex="10" class="button btn epm-sign-up-button epm-submit-chimp"/>

</form> </aside>
				</div>
			</div>
		</div>
 	</div>
<script>
jQuery(window).load(function() {
	jQuery('.epm-submit-chimp').click(function() {

		//get form values
		var epm_form = jQuery(this);
		var epm_list_id = jQuery(epm_form).parent().find('#epm_list_id').val();
		var epm_firstname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-first-name').val();
		var epm_lastname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-last-name').val();
		var epm_email = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-email').val();

		//change submit button text
		var submit_wait_text = jQuery(this).data('wait-text');
		var submit_orig_text = jQuery(this).val();
		jQuery(this).val(submit_wait_text);

		jQuery.ajax({
			type: 'POST',
			context: this,
			url: "https://friendstravel.al/wp-admin/admin-ajax.php",
			data: {
				action: 'epm_mailchimp_submit_to_list',
				epm_list_id: epm_list_id,
				epm_firstname: epm_firstname,
				epm_lastname: epm_lastname,
				epm_email: epm_email
			},
			success: function(data, textStatus, XMLHttpRequest){
				var epm_ajax_response = jQuery(data);
				jQuery(epm_form).parent().find('.epm-message').remove(); // remove existing messages on re-submission
				jQuery(epm_form).parent().prepend(epm_ajax_response);
				jQuery(epm_form).val(submit_orig_text); // restore submit button text
							},
			error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown){
				alert('Something Went Wrong!');
			}
		});
		return false;

	});
});
</script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wpcf7 = {"apiSettings":{"root":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-json\/contact-form-7\/v1","namespace":"contact-form-7\/v1"},"recaptcha":{"messages":{"empty":"Please verify that you are not a robot."}},"jqueryUi":"1"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js?ver=4.8.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var sb_instagram_js_options = {"sb_instagram_at":"4119591722.3a81a9f.dad83431cd944297b5ade2d84631231d"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/js/sb-instagram.min.js?ver=1.4.9'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/booking.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/jquery-blockui/jquery.blockUI.min.js?ver=2.70'></script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/js-cookie/js.cookie.min.js?ver=2.1.4'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var woocommerce_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/woocommerce.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wc_cart_fragments_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","fragment_name":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/cart-fragments.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/bootstrap.min.js?ver=20151215'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/vendors.js?ver=20151215'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/theme.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/core.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/datepicker.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript'>
jQuery(document).ready(function(jQuery){jQuery.datepicker.setDefaults({"closeText":"Mbylle","currentText":"Sot","monthNames":["Janar","Shkurt","Mars","Prill","Maj","Qershor","Korrik","Gusht","Shtator","Tetor","N\u00ebntor","Dhjetor"],"monthNamesShort":["Jan","Shk","Mar","Pri","Maj","Qer","Kor","Gus","Sht","Tet","N\u00ebn","Dhj"],"nextText":"Pasuesja","prevText":"I m\u00ebparshmi","dayNames":["E diel","E h\u00ebn\u00eb","E mart\u00eb","E m\u00ebrkur\u00eb","E enjte","E premte","E shtun\u00eb"],"dayNamesShort":["Die","H\u00ebn","Mar","M\u00ebr","Enj","Pre","Sht"],"dayNamesMin":["D","H","M","M","E","P","S"],"dateFormat":"MM d, yy","firstDay":1,"isRTL":false});});
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/widget.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/button.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/spinner.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var icl_vars = {"current_language":"sq","icl_home":"http:\/\/friendstravel.al\/","ajax_url":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-admin\/admin-ajax.php","url_type":"1"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/js/sitepress.js?ver=4.7.13'></script>
</body>
</html>
";s:4:"text";s:11899:"Fabrikanten doen te weinig om eten gezond te maken. We stellen onszelf steeds weer de vraag: “Wat zit er in ons eten dat ons ziek en ongezond maakt?” Wat is er dan mis met onze voeding? TBHQ is een additief dat veel wordt gebruikt in goedkope bewerkte voedingsmiddelen, zoals magnetronpopcorn. In een eerder artikel heb ik je al laten zien dat magnetronpopcorn bij de tien meest kankerverwekkende voedingsmidden ooit hoort. Er zijn nog geen aanwijzingen voor ongewenste effecten. Verder is kalium betrokken bij het behouden en versterken van de spieren, en het beschermen van het brein. Schande ! Ongeacht de afnemende populariteit, is lever misschien wel één van de levensmiddelen met de hoogste voedingsdichtheid op aarde, wat betekent dat er veel voedingsstoffen in zitten. Honing is suiker: een mengeling van glucose en fructose. In gesprek met Seidell stelde Esther Aarts dat onze hersenen door de jaren heen weinig zijn veranderd, terwijl de omgeving dat razendsnel doet. Ook speltbrood is er in witte, bruine en volkoren varianten, waarbij de laatste uiteraard de voorkeur heeft. Er is nog weinig onderzoek gedaan naar het effect van Taurine bij mensen. Zwitsal heeft vertrouwde producten voor Baby, Peuter, Kleuter én Mama. Daarom is het belangrijk om zo gevarieerd mogelijk te eten. Rode wijn is gezond en van chocolade eten word je gelukkig. In de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum heeft het een vooraanstaande plek. Ik vertel het zoveel mogelijk door in mijn omgeving en hoop dat er in de toekomst nog strengere regels komen m. b. t. toevoegen van e-nummers en aspartaam. Marmite is de merknaam van een in 1902 in Engeland ontwikkelde vegetarische kruidenpasta.Vooral in het Verenigd Koninkrijk is deze pasta erg populair. Kikkererwten zijn rijk aan eiwitten, mineralen en vezels. Witbrood: echt zo ongezond? Ook mineralen als ijzer, chroom, molybdeen, mangaan en kalium komen in de ui voor. Ach, denk je, wat maakt dat ene koekje toch uit? Bestel het boek '101 Mythes over voeding' in onze webshop. Er is veel voedsel waarvan gedacht werd dat het ongezond was of wat mensen niet willen eten omdat het er niet lekker en gezond uitzien. Dan krijg je helemaal niet genoeg gezonde stoffen meer binnen. Zwitsal ongezond. Dat is nou ook weer niet het geval: af en toe wat toegevoegde suikers kunnen heus geen kwaad. Wees gerust: nu we hebben uitgezocht wat er allemaal in bouillonblokjes zit, komen we toch tot de conclusie dat bouillon niet ongezond is. Op het etiket van de pasta staat een grote kookpot, de Franse betekenis van het woord marmite, afgebeeld.. De pasta wordt voornamelijk als broodbeleg gebruikt, "puur" of soms op een met kaas of pindakaas belegde boterham. Mijn perceptie is dat men graag in hokjes denkt en labels plakt op vrijwel alles, dus ook op eten: “Chips is ongezond … Ook zou het gezond zijn, omdat er stoffen in zouden zitten met een antibacteriële werking. De Lipikar lijn van La Roche Posay bevalt mij prima bij de verzorging van mijn zoontjes (wellicht tip voor anderen). Ook onze poging om het vet uit ons eten te halen had geen effect. Hoeveel suiker kun je eten? Zoek. Want brood is gezond, het bevat veel belangrijke voedingsstoffen.Maar het is ook lekker, makkelijk en in een enorme variatie verkrijgbaar. Het probleem ontstaat wanneer je er standaard te veel van binnenkrijgt. Krijg je hier veel van binnen met eten en drinken, dan heb je meer kans op hart- en vaatziekten op latere leeftijd. Het hoofdingrediënt van hummus is kikkererwten. En te veel ongezond vet. Met een hele avocado zit je al bijna aan de vetbehoefte voor één dag. Ook hebben chinese restaurants de reputatie dat er niet altijd even goed met de hygiëne wordt omgesprongen. Meestal zit er erg weinig groente in chinees eten, tenzij je een speciaal groentegerecht besteld zoals tjap tjoi. Lees hier wat de voor- en nadelen zijn van kaas en ontdek of het ongezond is. 2. Er is geen ‘gezond’ of ‘ongezond’ eten. Dus het mag al zo worden genoemd als er maar een kleine hoeveelheid spelt in zit. De woorden melk en gezond horen wel bij elkaar, want melk is gezond voor onze botten er bevindt zich namelijk calcium in en dat zorgt er voor dat onze botten sterk blijven. Brood behoort tot de basisvoedingsmiddelen. En zelfs als er een gezondere vleessoort wordt gekozen, is er nog de saus. Eerst was suiker de aangewezen boosdoener. Zo past brood bij elk moment van de dag – van ontbijt tot borrelhapje. Er is weinig verschil met andere vormen van suiker, zoals kristalsuiker en rietsuiker. “De hersenen laten dopamine vrij bij lekker eten. Zo zou ongezond eten de kans op een depressie, angsten en stress verhogen. Er zit te veel suiker in. In Nederland wordt de boel echter met lepels en lepels van het spul op smaak gebracht! Zelfs groente en fruit is geen groente en fruit meer. Andere yoghurt zit namelijk vol met toegevoegde suikers. De conclusie van het onderzoek was dat er gemiddeld zo’n 185 milligram cholesterol in een eidooier zit, en dit is zo weinig dat dit nauwelijks de cholesterolwaarde in het lichaam beïnvloed. Mensen eten al snel fruit en groenten om vitamines en mineralen binnen te krijgen, maar in termen van voedingswaarde overtreft lever echt beiden. Verzadigd vet zit veel in dierlijke producten, zoals kaas, worst, vet vlees en volle melkproducten. Wat zit er in hummus? En dan heb je de andere maaltijden die je op een dag eet (waar ongetwijfeld ook wat vet in zit) er nog niet eens bij opgeteld. Ananas bevat het belangrijke mineraal kalium, wat een bloeddrukverlagende werking kan hebben [2]. De stof alliine komt ook voor in uien en wordt door het lichaam omgezet in allicine. Niet alleen wát je eet is belangrijk. Er is samenhang gevonden tussen olijven eten en verschillende gunstige effecten op de gezondheid, waaronder een verbetering van de hartgezondheid. Met brood zijn er eindeloze variaties mogelijk. Soms komt er uit dit onderzoek een uitslag waaruit blijkt dat voedsel wat ongezond werd geacht toch gezond blijkt te zijn. Schutte: "Er bestaan magere varianten, waar minder verzadigd vet in zit. Gevarieerd eten. In 1 blikje energiedrank zit gemiddeld 1000 mg Taurine [3]. Vooral zoete en zoetzure sauzen zijn populair. Maar alle suikervrije producten en dranken hebben niet voor een verbetering gezorgd. Verder bevat de ui het aminozuur tryptofaan. Het belangrijkste conserveermiddel in Instant Noodles is (TBHQ). Daar zit 13,4 gram suiker in per 100 gram. Natuurlijk wordt er veel onderzoek gedaan naar het effect van voeding op het lichaam. Drink zo weinig mogelijk fris-, yoghurt- of energiedranken. Plus, je weet helemaal niet wat ik de rest van de dag eet dus waarom zou je iets als ongezond bestempelen? Dat zijn 3 suikerklontjes! Er zijn verschillende soorten vet waarin je patat kunt bakken: vloeibaar frituurvet, hard frituurvet en olie. Met name de aanwezige vetten, 52.5 gram vet per 100 gram pitten, zijn verantwoordelijk voor het grote aantal calorieën. Ze zorgen voor een verzadigend gevoel en werken cholesterolverlagend. Snel laten groeien, weinig vitamines, veel winst. Je denkt in termen van “gezond” of “ongezond” en … Sauzen in Chinees eten. Soms is er nog een heel klein beetje van een vetstof of van een hulpgrondstof aan toegevoegd. Niet zo gezond dus… Let er daarom op dat jouw favoriete yoghurt niet vol zit met toegevoegde suikers . Wij zochten uit of deze en andere voedingsmythes onzin zijn of waar. Beschermt tegen verkoudheid. Uien bevatten zeer veel van het polyfenol quercetine. Wel is er door de Nationale Voedsel en Waren Autoriteit een maximum van 3000 mg per dag aanbevolen. Er is wel een addertje onder het gras: er zijn geen wettelijke regels voor speltbrood. Tips om regelmatig en goed te eten en drinken. Eigenlijk weten we het allemaal wel: onze schappen staan vol met ongezond eten. Te veel zout. Al met al zou ik zeggen dat chinees eten … Maar wetenschappelijk is er geen bewijs dat het eten van honinggezonder is Wat zit er eigenlijk in honing? Dat betekent dat je naast snoep, ook fruit, groente en brood moet blijven eten. Alleen: het lijkt in de verste verte niet op zelfgemaakte bouillon! Daar zit het verschil. “Voedselindustrie propt kinderen bewust vol met ongezond eten” ... Gehakt 0% suiker, maar als je soepballetjes koopt wat op gewoon gerold gehakt lijkt, zit er opeens 5% suiker in. Door langzaam te eten, kun je een betere inschatting maken van een normale portie, passend bij jouw lichaamstype. Dat betekend dat maar een miniem klein gedeelte van het bouillonblokje het product bevat wat je denkt te kopen. Als je dat zo bij elkaar ziet, lijkt het misschien alsof je dood neervalt van ieder hapje suiker. Wat zit er allemaal in Instant Noodles? Dit vet is verkeerd vet. Wat zit er in sigarettenrook?  Brood: wat zit er in? Teveel melk is namelijk niet gezond. Het is tijd voor gezonde voeding. In de traditionele Chinese keuken wordt er maar weinig saus gebruikt. Daarnaast is het erg vet. Als je een afslankdieet volgt is het niet verstandig om pijnboompitten te eten. Rozemarijn extract staat er op de ingrediëntenlijst – maar rozemarijnextracten zijn eigenlijk “clean-label” substituten voor antioxidanten (E300 t/m E321), zoals butylhydroxyaniol (BHA) en butylhydroxytolueen (BTH), allemaal E-nummers met het label rood, dus aantoonbaar gevaarlijk, volgens het boekje ‘Wat zit er in uw eten’. Uien zitten vol met vitamine C. Verder zit er redelijk wat B6 en B11 in. Daar zit vaak veel suiker in. Tijdens dit onderzoek liet men een aantal mensen iedere dag twee eieren eten, voor weken lang. In een boterham zit het volgende: meel, water, gist, en zout. Ontdek wat er allemaal in een sigaret zit op vloggersvssigaretten.be. De voedingsstoffen vitamine C … We zien overal lekker eten en dat kunnen onze hersenen niet weerstaan. Als je het vele snoep juist in plaats van je normale eten, is dat dus al helemaal ongezond. Drink genoeg: ongeveer anderhalve liter vocht per dag. Gezond eten uit zich niet alleen in een gezond lichaam met een bijbehorend gezond gewicht, maar gezond te eten verbetert u ook uw mentale gezondheid. Uiteindelijk eindigt die keuze in het eten van het hele pak en blijf jij met een schuldgevoel achter. Daarom staat ook een magere rookworst niet in de Schijf van Vijf." Dit is heel kort samengevat wat er in je hoofd gebeurd als je aan het “diëten” bent. Ongezond eten en de hersenen. Neem bijvoorbeeld de Campina Yoghurt op fruit Perzik. TADA huup huup huup huup, Barbatruuk. Olijven kunnen makkelijk in het voedingspatroon worden opgenomen en zijn een prima aanvulling op een gezond dieet dat gebaseerd is op onbewerkt, ‘echt’ eten (met toestemming vertaald ). Als je veel melkproducten gaat eten dan moet je jezelf de vraag stellen of dit wel gezond is. Lees hier alles over de verzorging van je baby en een zachte babyhuid Ze konden niet tegen Zwitsal en andere geparfumeerde producten. Eten kan troosten, impact hebben op uw stemming, uw concentratievermogen, en ga zo maar door. Daarnaast bestaat het uit tahin (wat een pasta is gemaakt van sesam), knoflook, olijfolie en kruiden. Normaal gesproken krijg je 40-400 mg taurine binnen per dag. Deze 3 komen het meeste voor: Ik sta versteld wat er allemaal in het eten zit, zelfs in biologisch, en dat het ook nog toegestaan is in Nederland. het zit zelfs in babyvoeding ! Is bouillon ongezond? Door de tabak met al de toegevoegde stoffen te verbranden komen er meer dan 4.000 chemische stoffen vrij waarvan er minstens 50 kankerverwekkend zijn. Maar ook dit is nog steeds bewerkt vlees met te veel zout. 100 gram pijnboompitten bevatten namelijk 635 kcal energie. In hard frituurvet zit vooral verzadigd vet. Minstens 250 zijn schadelijk voor de gezondheid. Ook verkrijgbaar als e-book (pdf). Hieruit bleek dat het cholesterolgehalte bij deze mensen niet toenam. Er wordt veel beweerd over voeding, maar wat is er nu echt bewezen? ";s:7:"keyword";s:27:"wat zit er in ongezond eten";s:5:"links";s:974:"<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/cycle-rifle-battlefront-2-dbd697">Cycle Rifle Battlefront 2</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/organisasies-wat-menseregte-beskerm-dbd697">Organisasies Wat Menseregte Beskerm</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/houses-for-rent-downtown-new-orleans-dbd697">Houses For Rent Downtown New Orleans</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/specialized-transportation-tracking-dbd697">Specialized Transportation Tracking</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/words-to-describe-lemon-taste-dbd697">Words To Describe Lemon Taste</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/breaking-news-warren%2C-mi-dbd697">Breaking News Warren, Mi</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/city-property-flats-in-pretoria-west-dbd697">City Property Flats In Pretoria West</a>,
";s:7:"expired";i:-1;}

Zerion Mini Shell 1.0