%PDF-
%PDF-
Mini Shell
Mini Shell
a:5:{s:8:"template";s:34946:"<!DOCTYPE html>
<html lang="sq">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11">
<link rel="pingback" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php">
<title>{{ keyword }}</title>
<script>
/* You can add more configuration options to webfontloader by previously defining the WebFontConfig with your options */
if ( typeof WebFontConfig === "undefined" ) {
WebFontConfig = new Object();
}
WebFontConfig['google'] = {families: ['Open+Sans:300,400,600,700,800,300italic,400italic,600italic,700italic,800italic', 'Montserrat']};
(function() {
var wf = document.createElement( 'script' );
wf.src = 'https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1.5.3/webfont.js';
wf.type = 'text/javascript';
wf.async = 'true';
var s = document.getElementsByTagName( 'script' )[0];
s.parentNode.insertBefore( wf, s );
})();
</script>
<link rel="alternate" hreflang="sq" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" />
<link rel='dns-prefetch' href='//code.jquery.com' />
<link rel='dns-prefetch' href='//maxcdn.bootstrapcdn.com' />
<link rel='dns-prefetch' href='//s.w.org' />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje" href="https://friendstravel.al/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet" href="https://friendstravel.al/comments/feed/" />
<link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet te {{ keyword }}" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/feed/" />
<script type="text/javascript">
window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=4.7.13"}};
!function(a,b,c){function d(a){var b,c,d,e,f=String.fromCharCode;if(!k||!k.fillText)return!1;switch(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.textBaseline="top",k.font="600 32px Arial",a){case"flag":return k.fillText(f(55356,56826,55356,56819),0,0),!(j.toDataURL().length<3e3)&&(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,65039,8205,55356,57096),0,0),b=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,55356,57096),0,0),c=j.toDataURL(),b!==c);case"emoji4":return k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,8205,55357,56507),0,0),d=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,55357,56507),0,0),e=j.toDataURL(),d!==e}return!1}function e(a){var c=b.createElement("script");c.src=a,c.defer=c.type="text/javascript",b.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(c)}var f,g,h,i,j=b.createElement("canvas"),k=j.getContext&&j.getContext("2d");for(i=Array("flag","emoji4"),c.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},h=0;h<i.length;h++)c.supports[i[h]]=d(i[h]),c.supports.everything=c.supports.everything&&c.supports[i[h]],"flag"!==i[h]&&(c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&c.supports[i[h]]);c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&!c.supports.flag,c.DOMReady=!1,c.readyCallback=function(){c.DOMReady=!0},c.supports.everything||(g=function(){c.readyCallback()},b.addEventListener?(b.addEventListener("DOMContentLoaded",g,!1),a.addEventListener("load",g,!1)):(a.attachEvent("onload",g),b.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===b.readyState&&c.readyCallback()})),f=c.source||{},f.concatemoji?e(f.concatemoji):f.wpemoji&&f.twemoji&&(e(f.twemoji),e(f.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings);
</script>
<style type="text/css">
img.wp-smiley,
img.emoji {
display: inline !important;
border: none !important;
box-shadow: none !important;
height: 1em !important;
width: 1em !important;
margin: 0 .07em !important;
vertical-align: -0.1em !important;
background: none !important;
padding: 0 !important;
}
</style>
<link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=4.8.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='sb_instagram_styles-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/css/sb-instagram.min.css?ver=1.4.9' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='sb_instagram_icons-css' href='https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.6.3/css/font-awesome.min.css?ver=4.6.3' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='rs-plugin-settings-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/css/settings.css?ver=5.3.1.5' type='text/css' media='all' />
<style id='rs-plugin-settings-inline-css' type='text/css'>
#rs-demo-id {}
</style>
<link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-jq-ui-css-css' href='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/jquery-ui.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-css-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/css/frontend/booking.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='woocommerce-general-css' href='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/woocommerce.css?ver=3.1.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wpml-legacy-horizontal-list-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/legacy-list-horizontal/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='wpml-menu-item-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/menu-item/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='bootstrap-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/bootstrap.min.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='font-awesome-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/lib/bower/font-awesome/css/font-awesome.min.css?ver=5.0.1' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='font-linearicons-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/font-linearicons.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='travelwp-flaticon-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/flaticon.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='travelwp-style-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/style.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='physcode_travelwp-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/uploads/physcode/physcode_travelwp.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' />
<link rel='stylesheet' id='jquery-ui-smoothness-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/jquery-ui/themes/smoothness/jquery-ui.min.css?ver=1.11.4' type='text/css' media='screen' />
<script type="text/javascript">
var tb_phys_ajax_url ="https://friendstravel.al/";
</script><script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/front-scripts.min.js?ver=4.2.1.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var actions = {"is_lang_switched":"0","is_currency_switched":"0","cart_fragment":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/cart_widget.min.js?ver=4.2.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.tools.min.js?ver=5.3.1.5'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.revolution.min.js?ver=5.3.1.5'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/jquery.cookie.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/jquery-ui.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wc_add_to_cart_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","i18n_view_cart":"View cart","cart_url":"https:\/\/friendstravel.al\/cart-2\/","is_cart":"","cart_redirect_after_add":"no"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/add-to-cart.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/js/vendors/woocommerce-add-to-cart.js?ver=5.0.1'></script>
<link rel='https://api.w.org/' href='https://friendstravel.al/wp-json/' />
<link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php?rsd" />
<link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://friendstravel.al/wp-includes/wlwmanifest.xml" />
<link rel='prev' title='I think they need to make very good money' href='https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/' />
<meta name="generator" content=" 4.7.13" />
<meta name="generator" content="WooCommerce 3.1.1" />
<link rel="canonical" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" />
<link rel='shortlink' href='https://friendstravel.al/?p=923' />
<link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F" />
<link rel="alternate" type="text/xml+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F&format=xml" />
<meta name="generator" content="WPML ver:3.6.3 stt:49,1;" />
<noscript><style>.woocommerce-product-gallery{ opacity: 1 !important; }</style></noscript>
<meta name="generator" content="Powered by Visual Composer - drag and drop page builder for ."/>
<!--[if lte IE 9]><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/css/vc_lte_ie9.min.css" media="screen"><![endif]--><meta name="generator" content="Powered by Slider Revolution 5.3.1.5 - responsive, Mobile-Friendly Slider Plugin for with comfortable drag and drop interface." />
<link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="32x32" />
<link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="192x192" />
<link rel="apple-touch-icon-precomposed" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" />
<meta name="msapplication-TileImage" content="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" />
<noscript><style type="text/css"> .wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }</style></noscript> <script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-97484678-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');
</script>
<div id="fb-root"></div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1851539435128975";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script></head>
<body class="post-template-default single single-post postid-923 single-format-standard group-blog wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1 vc_responsive">
<div class="wrapper-container">
<header id="masthead" class="site-header affix-top ">
<div class="navigation-menu">
<div class="container">
<div class="menu-mobile-effect navbar-toggle button-collapse" data-activates="mobile-demo">
<span class="icon-bar"></span>
<span class="icon-bar"></span>
<span class="icon-bar"></span>
</div>
<div class="width-logo sm-logo">
<a href="https://friendstravel.al/" title="Friends Travel - Oferta Turistike, Paketa Turistike, Bileta Avioni, Rezervim Hoteli, Makina me Qera" rel="home"><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_transparent_static"/><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_sticky"/></a> </div>
<nav class="width-navigation">
<ul class="nav navbar-nav menu-main-menu side-nav" id="mobile-demo">
<li id="menu-item-778" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-778"><a href="https://friendstravel.al/">Home</a></li>
<li id="menu-item-787" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-787"><a href="https://friendstravel.al/rresh-nesh/">Rresh Nesh</a></li>
<li id="menu-item-786" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-786"><a href="https://friendstravel.al/ofertat/">Ofertat</a></li>
<li id="menu-item-788" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-788"><a href="https://friendstravel.al/turet/">Turet</a>
<ul class="sub-menu">
<li id="menu-item-790" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-790"><a href="/tour-category/individual-tours">Ture Individuale</a></li>
<li id="menu-item-791" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-791"><a href="/tour-category/beach-holiday">Plazh</a></li>
<li id="menu-item-792" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-792"><a href="/tour-category/luxury-tours">Pushime Luksi</a></li>
<li id="menu-item-793" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-793"><a href="/tour-category/winter-holiday">Pushime Dimerore</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-789" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-789"><a href="#">Destinacionet</a>
<ul class="sub-menu">
<li id="menu-item-794" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-794"><a href="/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li>
<li id="menu-item-795" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-795"><a href="/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li>
<li id="menu-item-796" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-796"><a href="/tour-destination/turqi">Turqi</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-779" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-779"><a href="https://friendstravel.al/bileta/">Bileta</a>
<ul class="sub-menu">
<li id="menu-item-780" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780"><a href="https://friendstravel.al/bileta/autobus/">Autobus</a></li>
<li id="menu-item-781" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-781"><a href="https://friendstravel.al/bileta/avioni/">Avioni</a></li>
<li id="menu-item-782" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-782"><a href="https://friendstravel.al/bileta/traget/">Traget</a></li>
</ul>
</li>
<li id="menu-item-784" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-784"><a href="https://friendstravel.al/hotelet/">Hotelet</a></li>
<li id="menu-item-785" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-785"><a href="https://friendstravel.al/na-kontaktoni/">Na Kontaktoni</a></li>
<li id="menu-item-wpml-ls-84-sq" class="menu-item menu-item-has-children wpml-ls-slot-84 wpml-ls-item wpml-ls-item-sq wpml-ls-current-language wpml-ls-menu-item wpml-ls-first-item wpml-ls-last-item menu-item-wpml-ls-84-sq"><a href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/"><img class="wpml-ls-flag" src="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/flags/sq.png" alt="sq" title="Albanian"></a></li>
<li class="menu-right"><ul><li id="travelwp_social_widget-1" class="widget travel_search"> <div class="search-toggler-unit">
<div class="search-toggler">
<i class="fa fa-search"></i>
</div>
</div>
<div class="search-menu search-overlay search-hidden">
<div class="closeicon"></div>
<form role="search" method="get" class="search-form" action="https://friendstravel.al/">
<input type="search" class="search-field" placeholder="Search ..." value="" name="s" title="Search for:">
<input type="submit" class="search-submit font-awesome" value="">
</form>
<div class="background-overlay"></div>
</div>
</li></ul></li></ul> </nav>
</div>
</div>
</header>
<div class="site wrapper-content"> <div class="top_site_main" style="color: #ffffff;background-color: #000;">
<div class="banner-wrapper container article_heading">
<div class="breadcrumbs-wrapper">
<ul class="phys-breadcrumb"><li><a href="https://friendstravel.al/" class="home">Home</a></li><li><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/"><span>Uncategorized @sq</span></a></li><li>{{ keyword }}</li></ul> </div>
<h2 class="heading_primary">Uncategorized @sq </h2> </div>
</div>
<section class="content-area"><div class="container"><div class="row"><div class="site-main col-sm-9 alignleft">
<article id="post-923" class="post_list_content_unit post-923 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized-sq">
<div class="img_post feature-image"></div>
<div class="post-list-content">
<div class="post_list_inner_content_unit">
<h1 class="post_list_title">{{ keyword }}</h1><div class="wrapper-meta"><div class="date-time">Mars 15, 2021</div><div class="post_list_cats"><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/" rel="category tag">Uncategorized @sq</a></div></div><div class="post_list_item_excerpt"><p>{{ text }}</p>
<p>{{ links }}</p>
</div> </div>
</div>
</article><!-- #post-## -->
<nav class="navigation post-navigation" role="navigation">
<h2 class="screen-reader-text">Lëvizje te postimet</h2>
<div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/" rel="prev">I think they need to make very good money</a></div></div>
</nav>
<div id="comments" class="comments-area">
<div id="respond" class="comment-respond">
<h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Lini një Përgjigje <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/2021/03/15/5jmkdij6/?ertthndxbcvs=yes#respond" style="display:none;">Anuloje përgjigjen</a></small></h3> <form action="https://friendstravel.al/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate>
<p class="comment-notes"><span id="email-notes">Adresa juaj email s’do të bëhet publike.</span> Fushat e domosdoshme janë shënuar me një <span class="required">*</span></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Emër <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" aria-required='true' required='required' /></p>
<p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" aria-required='true' required='required' /></p>
<p class="comment-form-url"><label for="url">Sajt</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" /></p>
<p class="comment-form-comment"><label for="comment">Koment</label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" aria-required="true" required="required"></textarea></p><input name="wpml_language_code" type="hidden" value="sq" /><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Postoje Komentin" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='923' id='comment_post_ID' />
<input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' />
</p> </form>
</div><!-- #respond -->
</div><!-- #comments -->
</div><div class="widget-area col-sm-3 align-left">
<div class="search_tour">
<div class="form-block block-after-indent">
<h3 class="form-block_title">Kerko Turin</h3>
<div class="form-block__description">Gjej turin ideal</div>
<form method="get" action="https://friendstravel.al?page_id=246">
<div class="form-field-input">
<input type="hidden" name="tour_search" value="1">
<input type="text" placeholder="Kerko Turin" value="" name="name_tour">
</div>
<div class="form-field-select">
<select name="tourtax[tour_phys]">
<option value="0">Tour Type</option>
<option value="beach-holiday">Beach Holiday</option><option value="individual-tours">Individual Tours</option><option value="luxury-tours">Luxury Tours</option> </select>
</div>
<div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_destination]"><option value="0">destination</option><option value="amsterdam-sq">Amsterdam</option><option value="greqi">Greqi</option><option value="kuba">Kuba</option><option value="shba">SHBA</option><option value="spanje">Spanje</option><option value="turqi">Turqi</option></select></div><div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_month]"><option value="0">month</option><option value="dhjetor">Dhjetor</option><option value="gusht">Gusht</option><option value="janari">Janari</option><option value="korrik">Korrik</option><option value="maj">Maj</option><option value="mars">Mars</option><option value="nentor">Nentor</option><option value="prill">Prill</option><option value="qeshor">Qeshor</option><option value="shkurt">Shkurt</option><option value="shtator">Shtator</option><option value="tetor">Tetor</option></select></div> <input type="hidden" name="lang" value="">
<button type="submit">Gjej Turet</button>
</form>
</div>
</div>
<aside id="travelwp_tour_register-3" class="widget widget_travel_tour"><div class="wrapper-special-tours"> <div class="inner-special-tours">
<a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"><img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/F4A2427Rxxx-430x305.jpg" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a>
<div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" rel="bookmark">PALMA DE MALLORCA – Roc Leo Hotel 4*</a></h3></div><div class="item_price">
<span class="price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>885.00</span></span>
</div></div> <div class="inner-special-tours">
<a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link">
<span class="onsale">Oferte!</span>
<img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2016/11/main-photo-430x305.png" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a>
<div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" rel="bookmark">Alia Palace 5* – Pefkohori Halkidiki</a></h3></div><div class="item_price">
<span class="price"><del><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>250.00</span></del> <ins><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>212.00</span></ins></span>
</div></div></div></aside></div><!-- #secondary --></div></div></section></div><!-- #content -->
<div class="wrapper-footer wrapper-footer-newsletter">
<div class="main-top-footer">
<div class="container">
<div class="row">
<aside id="text-2" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Rreth Nesh</h3> <div class="textwidget"><div class="footer-info">
<p>Për ne “Friends Travel Agency” është një investim vlerash dhe idesh në fushën e turizmit.
</p>
<ul class="contact-info">
<li><i class="fa fa-map-marker fa-fw"></i> Komuna Parisit</li>
<li><i class="fa fa-phone fa-fw"></i> +355 69 12 34 567</li>
<li><i class="fa fa-envelope fa-fw"></i><a href="mailto:info@friendstravel.com"> info@friendstravel.com</a>
</li>
</ul>
</div></div>
</aside><aside id="text-3" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Destinacionet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow">
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/turqi/">Turqi</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li>
<li><a href="#">Amerike</a></li>
<li><a href="#">Azi</a></li>
</ul></div>
</aside><aside id="text-4" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Turet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow">
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/individual-tours/">Ture Individuale</a></li>
<li><a href="#">Ture Cift</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/beach-holiday/">Plazh</a></li>
<li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/winter-holiday/">Pushime Dimerore</a></li>
<li><a href="#">Ture Kulturore</a></li>
</ul></div>
</aside><aside id="text-5" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Na Ndiqni</h3> <div class="textwidget"><div class="fb-page" data-href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" data-tabs="timeline" data-height="200" data-small-header="false" data-adapt-container-width="true" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true"><blockquote cite="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/">Friends Travel Agency</a></blockquote></div></div>
</aside> </div>
</div>
</div>
<div class="container wrapper-copyright">
<div class="row">
<div class="col-sm-6">
<div><p>Copyright © 2017 FriendsTravel. All Rights Reserved.</p></div> </div> <!-- col-sm-3 -->
</div>
</div>
</div>
<div class="wrapper-subscribe" style="background-image: url(http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/newssletter.png)">
<div class="subscribe_shadow"></div>
<div class="form-subscribe parallax-section stick-to-bottom form-subscribe-full-width">
<div class="shortcode_title text-white shortcode-title-style_1 margin-bottom-3x">
<div class="title_subtitle">To receive our best monthly deals</div><h3 class="title_primary">JOIN THE NEWSLETTER</h3>
<span class="line_after_title"></span>
</div>
<div class="form-subscribe-form-wrap">
<aside class="mailchimp-container">
<form class="epm-sign-up-form" name="epm-sign-up-form" action="#" method="post">
<div class="epm-form-field">
<label for="epm-email">Email Address</label>
<input type="email" placeholder="Email Address" name="epm-email" tabindex="8" class="email" id="epm-email" value=""/>
</div>
<input type="hidden" name="epm_submit" id="epm_submit" value="true" />
<input type="hidden" name="epm_list_id" id="epm_list_id" value="" />
<input type="submit" name="epm-submit-chimp" value="Sign Up Now" data-wait-text="Please wait..." tabindex="10" class="button btn epm-sign-up-button epm-submit-chimp"/>
</form> </aside>
</div>
</div>
</div>
</div>
<script>
jQuery(window).load(function() {
jQuery('.epm-submit-chimp').click(function() {
//get form values
var epm_form = jQuery(this);
var epm_list_id = jQuery(epm_form).parent().find('#epm_list_id').val();
var epm_firstname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-first-name').val();
var epm_lastname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-last-name').val();
var epm_email = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-email').val();
//change submit button text
var submit_wait_text = jQuery(this).data('wait-text');
var submit_orig_text = jQuery(this).val();
jQuery(this).val(submit_wait_text);
jQuery.ajax({
type: 'POST',
context: this,
url: "https://friendstravel.al/wp-admin/admin-ajax.php",
data: {
action: 'epm_mailchimp_submit_to_list',
epm_list_id: epm_list_id,
epm_firstname: epm_firstname,
epm_lastname: epm_lastname,
epm_email: epm_email
},
success: function(data, textStatus, XMLHttpRequest){
var epm_ajax_response = jQuery(data);
jQuery(epm_form).parent().find('.epm-message').remove(); // remove existing messages on re-submission
jQuery(epm_form).parent().prepend(epm_ajax_response);
jQuery(epm_form).val(submit_orig_text); // restore submit button text
},
error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown){
alert('Something Went Wrong!');
}
});
return false;
});
});
</script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wpcf7 = {"apiSettings":{"root":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-json\/contact-form-7\/v1","namespace":"contact-form-7\/v1"},"recaptcha":{"messages":{"empty":"Please verify that you are not a robot."}},"jqueryUi":"1"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js?ver=4.8.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var sb_instagram_js_options = {"sb_instagram_at":"4119591722.3a81a9f.dad83431cd944297b5ade2d84631231d"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/js/sb-instagram.min.js?ver=1.4.9'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/booking.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/jquery-blockui/jquery.blockUI.min.js?ver=2.70'></script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/js-cookie/js.cookie.min.js?ver=2.1.4'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var woocommerce_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/woocommerce.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var wc_cart_fragments_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","fragment_name":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/cart-fragments.min.js?ver=3.1.1'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/bootstrap.min.js?ver=20151215'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/vendors.js?ver=20151215'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/theme.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/core.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/datepicker.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript'>
jQuery(document).ready(function(jQuery){jQuery.datepicker.setDefaults({"closeText":"Mbylle","currentText":"Sot","monthNames":["Janar","Shkurt","Mars","Prill","Maj","Qershor","Korrik","Gusht","Shtator","Tetor","N\u00ebntor","Dhjetor"],"monthNamesShort":["Jan","Shk","Mar","Pri","Maj","Qer","Kor","Gus","Sht","Tet","N\u00ebn","Dhj"],"nextText":"Pasuesja","prevText":"I m\u00ebparshmi","dayNames":["E diel","E h\u00ebn\u00eb","E mart\u00eb","E m\u00ebrkur\u00eb","E enjte","E premte","E shtun\u00eb"],"dayNamesShort":["Die","H\u00ebn","Mar","M\u00ebr","Enj","Pre","Sht"],"dayNamesMin":["D","H","M","M","E","P","S"],"dateFormat":"MM d, yy","firstDay":1,"isRTL":false});});
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/widget.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/button.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/spinner.min.js?ver=1.11.4'></script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=4.7.13'></script>
<script type='text/javascript'>
/* <![CDATA[ */
var icl_vars = {"current_language":"sq","icl_home":"http:\/\/friendstravel.al\/","ajax_url":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-admin\/admin-ajax.php","url_type":"1"};
/* ]]> */
</script>
<script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/js/sitepress.js?ver=4.7.13'></script>
</body>
</html>
";s:4:"text";s:29879:"Ten opzichte van 4 kg in het begin. Het ziekenhuisdieet is duidelijk. Ga je afvallen voor een bruiloft, dan zul je dus wat eerder moeten beginnen maar het resultaat is niet na een paar weken alweer verdwenen. Geen hoge kosten en dus goed voor de knip. Veelal moeten patiënten, die in het ziekenhuis verblijven en in afwachting zijn van een ingreep of operatie, voorafgaand aan die operatie afvallen, om d… Het is daarom belangrijk om het ziekenhuisdieet niet te lang te volgen omdat het lichaam in een soort spaarstand terecht komt. Password recovery. Mocht het boek je dus tegenvallen dan vraag je je geld terug. De hierboven genoemde namen zijn overigens niet alle namen. In de afslankcursus vind je een uitgewerkt plan om buikvet te verbranden (inclusief dieperliggend buikvet). >> Ontdek hier hoe het 7×7 Afslank receptenboek werkt. Happy Weight wordt door veel zorgverzekeringen vergoed, in 15 weken naar een slanker lichaam door middel van gezonde voeding. Moet je dan die avond 1 ding kiezen uit al die vakjes of mag je ze allemaal eten op 1 avond? Enkele jaren geleden werd het ziekenhuisdieet alleen nog in ziekenhuizen gebruikt. Het succes hiervan lekte al snel uit tot buiten het ziekenhuis waardoor dit dieet nog steeds erg populair is voor resultaat op de korte termijn. Zo kun je bijvoorbeeld 5 kilo afvallen in 5 dagen, of 10 kilo afvallen in 3 weken. Nou, die heb ik gekregen.. Het ENIGE positieve aan dit dieet is dat ik er meer zelfcontrole door heb gekregen. Dieet: 10 kilo afvallen in 3 weken Jumpstart 3 - Gobento.nl Jumpstart menu 3 Als je net begint met koolhydraatarm eten, kun je de eerste weekmenu’s vinden via “ik ga beginnen met koolhydraatarm eten” Maar ze kunnen allemaal door elkaar gebruikt worden. Pas dit schema daarom aan jouw behoefte aan. Om te beginnen krijg je een omschrijving van wat het ziekenhuisdieet precies inhoudt. Afvallen ... Het ziekenhuis dieet is oorspronkelijk bedoeld voor mensen die te zwaar zijn en op korte termijn (veel) moeten afvallen voor een operatie of andere behandeling in het ziekenhuis. Het ziekenhuis dieet is een voorbeeld van een crash dieet, je kan het vergelijken met de manier van eten als in het ziekenhuis. Het dieet is gevaarlijk. Het is aan te bevelen om het vlees te grillen. Het 7×7 dieet combineert de voordelen van het ziekenhuisdieet met de sterke punten van enkele andere diëten waardoor je op een gezonde manier tot 8 kilo per maand kunt afvallen. Je kunt hiermee wel 5 kilo afvallen in 5 dagen t…, Afvallen met een ziekenhuisdieet is een effectieve manier om snel kilo's kwijt te raken. Duur Ziekenhuisdieet . In drie weken tijd 10 kilo afvallen? Dit is een crashdieet waarbij je moet realiseren dat de rest van je leven er ook onder kan leiden als je het te lang doet. Populair . Na de stopweek gaan ze weer drie weken verder met het ziekenhuisdieet. Na de … Wat zijn de voordelen van het ziekenhuisdieet? Het Vetvrij dieet staat onder meer bekend als Goed Nieuws Dieet, Slender You Dieet en Slingerland Dieet. jouw mailadres. Het was niet gemakkelijk om twee weken zo weinig te eten! Het ziekenhuis dieet helpt je niet alleen om in een korte tijd een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen. Je hoeft dan ook geen maaltijdvervangers, shakes, pillen of andere dure “dieet” producten te kopen. Een aanrader is om enkele weken voorafgaan aan het 10 dagen dieet je calorie-inname alvast te beperken. Een goed alternatief voor het 10 dagen dieet is de 7 x 7 afslankmethode. Glycemische index is een maat (van 0 tot 100) voor hoe snel een product je bloedsuikerspiegel laat stijgen. Vetvrij 5 Dagen Dieet. 3. Dit artikel is tot een einde gekomen, maar ga niet met lege handen weg. De zomer staat imm…, Mathijs Vrieze is de nieuwe dieetgoeroe, na Sonja Bakker is er nu ook een boek van zijn hand, met menu's om gezond af te…. mijn vriend 4 kilo en ik hahah 1 kilo maar dat komt denk ikomdat ik toch al nooit zoveel gezond eet en mijn stofwisseling al jaren van slag is . In drie weken tijd 10 kilo afvallen? januari 15, 2021 augustus 11, 2012 door Marijke. Dit doe je normaliter in 5 dagen, waardoor dit ook wel het “vijf dagen dieet” wordt genoemd. Met het ziekenhuisdieet is het mogelijk om in een periode van 5 dagen rond de 5 kilo kwijt te raken. Het ziekenhuis dieet is een voorbeeld van een crash dieet, je kan het vergelijken met de manier van eten als in het ziekenhuis. Index » lifestyle. Het zogenaamde JOJO-effect. Gratis. Je krijgt hier simpelweg niet genoeg eten voor binnen. Wanneer je het ziekenhuisdieet strikt volgt krijg je dagelijks tussen de 800 en 1000 calorieën binnen. Bekijk meer ideeën over dieet, dieet tips, gezond dieet. Bekijk meer ideeën over gezond, gezond dieet, gezondheidstips. Het Vetvrij dieetprogramma begint met een calorie-intake van plusminus 1000 kilocalorieën op dag 1 en bouwt af tot plusminus 550 kilocalorieën op dag 5. Vooral de weekeinde zijn fijn je geniet meer van alles. Welkom! Tijdens het dieet kun je last krijgen van lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, honger en een algemeen slap gevoel. Het ziekenhuisdieet: 5 kilo afvallen in 5 dagen! Nu kan jij ook gebruik maken van dit zogenaamd geweldig dieet. Het ziekenhuis dieet helpt je niet alleen om in een korte tijd een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen, maar er wordt ook van gezegd dat het in minder dan twee weken je metabolisme zal ten goede zal veranderen. Je krijgt drie keer per dag diverse maaltijden, erg kleine maaltijden maar bevatten wel veel eiwitten maar weinig vetten. De mate van gevoeligheid voor FODMaPs, met 20140015 FODMAP Richtlijnen beperkt dieet.indd 2 26-02-19 10:42. Ervaringen ziekenhuis- en fruitdieet. Als na afloop direct weer het normale voedingspatroon wordt opgepakt, is er grote kans op het jojo effect. En zijn uw klachten als gevolg van het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) duidelijk? In week 3 en 4 gebruikt uw kind de voeding die het normaal eet. Er is veel variatie mogelijk. De doelen van het dieet zijn de lever te doen krimpen en mogelijks al wat gewichtsverlies te geven. Get help. Ondanks dat het ziekenhuisdieet ideaal lijkt om snel wat af te vallen kunnen de nadelen weleens groter zijn dan de paar voordelen. Tevens is het ook aan te raden om alles wat in een vakje staat op te eten/drinken aangezien het toch al een crashdieet is. Je email adres zal niet worden gepubliceerd. Het soepdieet is naast het ziekenhuisdieet erg populair. Het exacte dieetschema heb ik in dit artikel speciaal voor jou uitgewerkt. GPA: 3.56. Geplaatst op 27-11-2000 ... Bedankt voor het dieet ben in 4 weken 8 kilo afgevallen. Het is een dieet dat voort komt uit (natuurlijk) ziekenhuizen. Kinderen kunnen gewoon mee-et… T. Teirg Tuohkcee. Wel of niet doorgaan met het dieet? De meeste gebruikers komen echter met dit dieet van een koude kermis thuis. Ontdek hier hoe het 7×7 Afslank receptenboek werkt. Bekijk meer ideeën over gezond, gezond dieet, gezondheidstips. Reacties (15) marionrooijackers 20-03-2006 met de moed der wanhoop toch maar even dit dieet meegenomen. Het ziekenhuis dieet kan wat voor jou zijn als je snel wilt afvallen en het hongergevoel kunt weerstaan. Dieet: 10 kilo afvallen in 3 weken. Dit komt doordat je lichaam weinig calorieën binnen krijgt. Een dieet volgen is natuurlijk niet zo leuk en kan ook lastig zi… Zolang je je aan dit dieet houdt, gedurende 3 weken, zal je na afloop een mooi resultaat behaald hebben. 21-jun-2018 - Bekijk het bord "ziekenhuis dieet" van margo sileon op Pinterest. Password recovery. Hierdoor kunnen tekorten ontstaan aan vitamines, mineralen en eiwitten. Dit dieet schema is een startpunt voor een gezonde manier van afvallen. Elk lichaam heeft een andere caloriebehoefte. Slanke keuken, 0-10 min. Met het ziekenhuisdieet is het mogelijk om in een periode van 5 dagen rond de 5 kilo kwijt te raken. sherson 14-12-2000 ik mag van de dokter geen vette producten eten ik denk dat dit best wel een uitkomst is hartelijk bedankt ervoor xxx sandra . vacatures; privacy en cookiebeleid; disclaimer; contact; Inloggen. Get help. Het succes hiervan lekte al snel uit tot buiten het ziekenhuis waardoor dit dieet nog steeds erg populair is voor resultaat op de korte termijn. Dit betekent dat het lichaam, tijdens de duur van het dieet, veel minder calorieën binnen krijgt dan het nodig heeft. Forgot your password? Ik raakte 3 kilo kwijt in een week, en twee weken later had ik het weer terug. ik kan nergens een adres van een contact persoon vinden. Het is niet noodzakelijk als daar geen tijd voor is, maar je zou naast dit dieet wat extra kunnen gaan bewegen. Duidelijk dieet wat makkelijk te volgen is. Om de klachten te verminderen is het nodig om het FODMaP-beperkte dieet 6 weken nauwkeurig te volgen. Laten we samen eens kijken wat … Er zal een wachtwoord naar je gemaild worden. Het ziekenhuis staat al geruime tijd bekend als een dieet om heel snel gewicht te verliezen. F. van der Linden, 07-01-2011 3. Je mag het ziekenhuisdieet niet langer dan 3 weken volgen. Om die reden is het ook niet verstandig om dit dieet langer dan 3 weken te volgen en kun je het weekend gebruiken om weer wat bij te tanken. De sterke punten van het ziekenhuisdieet Je valt razendsnel veel af. Ben je echter op zoek naar blijvend resultaat dan is de vraag het ziekenhuisdieet de beste keuze is. Als het dieet te lang gevolgd wordt, kan een tekort aan essentiële voedingsstoffen ontstaan. Je kunt natuurlijk ook 3 dagen, 5 dagen of 7 dagen dit dieet volgen, door naar eigen inzicht het schema te gebruiken. Om op je streefgewicht te blijven eet je iedere maandag: 's morgens 1 glas water met een uitgeperste citroen 's middags: 1 appel, 1 beschuit of geroosterde boterham 's avonds: halve krop sla, 1 ei, 1 tomaat. Het is daarbij wel noodzakelijk om je strikt aan het dieet te houden. Om op je streefgewicht te blijven eet je iedere maandag: 's morgens 1 glas water met een uitgeperste citroen 's middags: 1 appel, 1 beschuit of geroosterde boterham 's avonds: halve krop sla, 1 ei, 1 tomaat. Programming Languages & Tools Het ziekenhuisdieet - schema van 3, 5 of 7 dagen Een van de simpelste dieeten om snel af te vallen is het ziekenhuisdieet. Op 7×7 Website kun je zien dat er een 100% “niet goed – geld terug” garantie geldt. Het ziekenhuisdieet is een voornamelijk vetarm dieet waarbij je in zeer korte tijd veel gewicht kwijtraakt. Indien dit goed gaat mag u diezelfde dag nog over naar een vloeibaar dieet. Geplaatst op 27-11-2000 ... Bedankt voor het dieet ben in 4 weken 8 kilo afgevallen. Je mag het dieet maximaal drie weken achter elkaar volgen. Dat is mogelijk met het ziekenhuis dieet. Vind je wachtwoord terug. Het is daarbij wel noodzakelijk om je strikt aan het dieet te houden. Het Ziekenhuisdieet is een dieet dat oorspronkelijk is ontwikkeld om patiënten in het ziekenhuis voor een operatie snel te laten afvallen. De verschillende namen verwijzen naar het ziekenhuis, de locatie van het ziekenhuis of de duur van het dieet. Met het 3 dagen dieet kan men 4800 gram afvallen in drie dagen. Naast het minimale aantal calorieën, bevat het ziekenhuisdieet veel te weinig van de essentiele voedingstoffen die het lichaam nodig heeft. jouw gebruikersnaam. Afvallen is niet eenvoudig en als je toch al de moeite gaat doen, waarom dan niet met een duurzame methode waarbij de resultaten ook na een langere periode nog aanwezig zijn? Andere bekende crashdiëten zijn het soepdieet en het ziekenhuis dieet. Het is dan ook heel belangrijk om na afloop van de eliminatiefase samen met uw diëtist te beslissen of het zinvol is om ermee door te gaan. Een groot verschil met een normale calorie inname. Andere onafhankelijke onderzoeken bevestigen de effectiviteit van een koolhydraatarm dieet [2-5]. jouw wachtwoord. Als je gerooster broodje mag eten en beschuit doe je er dan ook nog wat op of niksen zo ja wat moet je op doen dan? ziekenhuis dieet. Na de operatie start u tijdens opname met een helder vloeibaar dieet. Hebben we het hier over kale boterhammen of beschuiten? Duur Ziekenhuisdieet . Zie hier hoe ik m'n kerstkilo's kwijtraak. Je mag het ziekenhuisdieet niet langer dan 3 weken volgen. Je zou denken dat je dan meer afvalt. Zoals de naam waarschijnlijk al deed vermoeden, heeft het ziekenhuisdieet haar oorsprong in het ziekenhuis. Je eetpatroon is bijna het zelfde als het eetpatroon in het ziekenhuis. ziekenhuis dieet. Zie dit artikel voor een compleet koolhydraatarm dieet (incl. Na 4-6 weken volgt de evaluatie van de eliminatiefase. Binnen een week val je 5 tot 7 kilo af. Het ontstaan van het dieet wordt op verschillende sites toegewezen aan een ziekenhuis (in Kopenhagen) waar het werd gebruikt om … Het is goed mogelijk dat bij u niet alle FODMaPs klachten geven. 5 kilo afvallen in 5 dagen is g…, Een ziekenhuisdieet helpt je als je snel wilt afvallen. De ziekenhuisdieet ervaringen zijn nou ook niet bepaald goed. Een ander mooi voordeel is, dat het dieet niet duur is. Snel gewichtsverlies in korte tijd.Het ziekenhuisdieet duurt zeker niet lang. Het bevalt prima! Je weet precies wat je mag eten, je hoeft niet na te gaan denken over … Veel van dezelfde voedingsmiddelen … Het dieet is niet heel gemakkelijk vol te houden, maar kan wel zorgen voor een gewichtsverlies van 4 kilo in een week, dit motiveert enorm ondanks dat je af en veel honger zult hebben. Het ziekenhuisdieet is een crashdieet. De beschuiten/geroosterde boterhammen kun je beleggen met komkommer, tomaat en/of bleekselderij. Is het boekje echt zo goed als staat beschreven, en wie is de afzender van het boek ? Binnen het ziekenhuis dieet worden het aantal calorieën in je voeding drastisch verlaagd. Reacties (15) marionrooijackers 20-03-2006 met de moed der wanhoop toch maar even dit dieet meegenomen. Heeft u tenminste 4 weken het FODMAP-beperkte dieet gevolgd? Forgot your password? Het ziekenhuisdieet is een populair crashdieet. Het koolhydraatarm dieet heeft overlappingen met het lage glycemische index dieet. De onderzoekers concludeerde hiermee dat op gewicht blijven makkelijker is met een koolhydraatarm dieet. Het grootste nadeel is waarschijnlijk dat het gewichtsverlies slechts tijdelijk is. 3 dagen dieet (4,8 kilo afvallen) 4 dagen dieet (5 kilo afvallen) Yoghurt crash dieet; Soep crash dieet; Ziekenhuis crash dieet ; Al deze crash diëten inclusief crash dieet schema vind je hier. halve krop sla eventueel met wat olie, azijn en zout, halve krop sla eventueel met wat olie, azijn. Het 3 dagen dieet is een crash dieet waarmee je snel kunt afvallen. Zo gauw als je weer enigszins normaal gaat eten, komen de kilo’s er razend snel weer aan. Ik ben hier erg sceptisch over. Zo kwam het dieet ook terecht bij de mensen die gewoon snel wilde afvallen. Dit is een dieet, dat vooral toegepast wordt in het ziekenhuis. Dieet Reviews en Ervaringen. Bovenstaande grafiek laat het verschil zien tussen de resultaten van een normaal dieet en het 7×7 Afslank receptenboek van Jasper Alblas. Dat is voor 3 weken niet erg, maar wanneer je het dieet langere tijd volhoudt zal het lichaam het minder ideaal vinden en wordt het na verloop van tijd erg ongezond om hier nog langer mee door te gaan. Moet het witte yoghurt zijn, dus ongezoet? Dit 3 dagen dieet is gebaseerd op 3 dagen lang heel strikt en serieus dit dieet volgen, na die 3 dagen ga je vier dagen weer gewoon eten, op deze manier kun je best wel lang door gaan en kun je dus een flink aantal kilo’s aan gewicht verliezen. je … Skills. Als je dit dieet 3 weken volhoud ben je gegarandeerd minimaal 10 kilo kwijt. De beschuiten/geroosterde boterhammen mogen belegd worden met komkommer, tomaat en/of wat bleekselderij. Mensen zullen doordat er weinig calorieën binnenkomen, snel veel gewicht verliezen zonder hiervoor extra te hoeven sporten. Het meeste gewichtsverlies is vaak in de vorm van vocht en niet in vet. Het wekt de schijnvertoning dat het de ideale methode is voor gewichtsverlies. Er wordt ook gezegd dat het in minder dan 2 weken je metabolisme ten goede zal veranderen. Iedere ochtend ziet er hetzelfde uit. Wil jij dat ook? 22-jun-2019 - Bekijk het bord "ziekenhuis dieet 5 kl 5 dg" van Marianne Huisman op Pinterest. Dieet: 10 kilo afvallen in 3 weken Jumpstart 3 - Gobento.nl Jumpstart menu 3 Als je net begint met koolhydraatarm eten, kun je de eerste weekmenu’s vinden via “ik ga beginnen met koolhydraatarm eten” Maar ze kunnen allemaal door elkaar gebruikt worden. 5 kilo in 1 week is géén uitzondering! Na de proefperiode bespreekt de arts de uitslag met u. Een dieet volgen is natuurlijk niet zo leuk en kan ook lastig zi… Meer. Dat komt goed uit, want het afslankseizoen is weer begonnen! Reden #3: stabiele bloedsuikerspiegel. Aangezien dit dieet maar 3 dagen duurt en je lichaam dan nog niet gewend is aan weinig eten, zal dit geen invloed hebben en je vet verbranding gewoon blijven zoals het was. Het grote risico is dat wanneer je te lang bezig met dit dieet, je onvoldoende mineralen en vitaminen binnenkrijgt. Het dieet volg je door vijf dagen je aan het dieetschema te houden en in het weekend normaal te eten. jouw gebruikersnaam. De afgelopen week heb ik iedere dag 7 kilometer hard gelopen. Alledaagse producten. jouw mailadres. Heeft u kind in deze periode klachten? Stap 3: Ontvang de afslankcursus. Het ziekenhuisdieet is gebaseerd op producten die de meeste mensen regelmatig gebruiken en kopen. Reactie infoteur, 12-01-2011Beste Rob,Op het geroosterde brood/bischuit mag je een plakje komkommer, tomaat en/of bleekselderij doen.Bleekselderij is caloriearm en werkt vochtafdrijvend, daarnaast is deze groente rijk is aan vitaminen en mineralen en ook aan etherische oliën. Het ziekenhuis dieet is een crashdieet dat slechts tijdelijk effect heeft. Ik wil er ook mee beginnen deze week. Er zal een wachtwoord naar je gemaild worden. Meestal doe je het een week, met een maximum van drie weken. Dit dieet schema is geschikt voor iedereen die wat kilo’s (overgewicht) wilt verliezen, zonder hongergevoel te ervaren of gebruik te maken van dure supplementen. Na het dieet dien je niet direct weer normaal te gaan eten, maar rustig aan weer op te bouwen. Een van de veel voorkomende dingen bij een crashdieet zoals het ziekenhuisdieet is dat je snel weer aankomt na het dieet. Het Ziekenhuisdieet is een crashdieet. Ben je erg actief, dan heb je ook meer koolhydraten en eiwitten nodig. 2 KILO (GEZOND) AFVALLEN IN 4 DAGEN!! Het is heel simpel. Afslanken met het koolhydratendieet! Het is motiverend om te zien hoe de kil…, Je wilt snel wat kilootjes afvallen en gaat het ziekenhuisdieet volgen. Meestal doe je het een week, met een maximum van drie weken. Het dieet duurt kort waardoor het makkelijk vol te houden is. Zoals de naam van dit dieet al aangeeft duurt het dieet 3 dagen en kun je tot wel 4,8 kilo afvallen. Na het lezen van de voor- en nadelen moet jij ook tot de conclusie komen dat het ziekenhuisdieet welliswaar geschikt is om snel een paar kilo kwijt te raken maar dat het niet prettig is. Mijn gewicht is in drie weken gedaald van 116,3 naar 107,2 kg. Dat is zeer belangrijk bij grote operaties in verband met helingtijd. De proefperiode van het lactosebeperkt dieet duurt 6 weken. Log in op je account. Jolien, 27-01-2010 Het Ziekenhuisdieet is een dieet dat oorspronkelijk is ontwikkeld om patiënten in het ziekenhuis voor een operatie snel te laten afvallen. Dan is de fase aangebroken waarin u kunt gaan uitproberen hoe gevoelig u voor de verschillende FODMAPS bent. Zo blijft het dieet gewoon leuk. Vind je wachtwoord terug. De sla mag op smaak gebracht worden met een beetje zout, azijn en een scheutje olie. Ze lijken te zijn ontstaan doordat er nooit een formele variant van het dieet is geweest. Het koolhydraatarme dieet was 2,3 keer effectiever dan het vetarme dieet. VETVRIJ ZIEKENHUIS DIEET(duur drie weken) ontbijt: iedere ochtend kop thee, geroosterde boterham en een sinaasappel MAANDAG Lunch Diner 1 sinaasappel of 1 grapefruit 2 tomaten 1 ei gekookt 2 eieren gekookt 2 bekers magere yoghurt 1 halve krop sla *) 2 beschuiten of 2 geroosterde boterhammen 1 beker magere yoghurt 2 beschuiten of 2 geroosterde boterhammen DINSDAG Lunch Diner 1 … Dat is absoluut mogelijk. Reactie infoteur, 27-01-2010Beste Jolien,Alles wat in een vakje staat mag je opeten, je hoeft dus niet 1 ding te kiezen. Normaal gesproken is de calorie inname van een man ongeveer 2500 calorieën en van een vrouw gemiddeld 2000 calorieën. 21-jun-2018 - Bekijk het bord "ziekenhuis dieet" van margo sileon op Pinterest. Het ziekenhuis dieet is een omstreden dieet dat bij veel mensen bekend is. Mogen er zoetjes gebruikt worden? Als je dit dieet 3 weken volhoud ben je gegarandeerd minimaal 10 kilo kwijt. Je moet wel uitkijken dat je in die vier dagen van gewoon eten niet gek gaat doen en dus teveel eten of snoepen en snacken. Het is ook ontstaan in het ziekenhuis als een dieetprogramma voor personen met overgewicht, die een operatie moesten ondergaan. Je krijgt drie keer per dag diverse maaltijden, erg kleine maaltijden maar bevatten wel veel eiwitten maar weinig vetten. jouw wachtwoord. Het wordt aanbevolen om het dieet drie weken te de doen met een stopweek. Ben nu drie weken bezig met het ziekenhuis dieet. Dit is een dieet, dat vooral toegepast wordt in het ziekenhuis. Geplaatst door de TopicStarter: 05-05-06 13:20 . Een dieet volgen is natuurlijk niet zo leuk en kan ook lastig zijn. Samen met mijn moeder zijn wij al ruim twee weken bezig met het ziekenhuis dieet. Het is je misschien opgevallen dat buikvet verbranden niet alleen een kwestie is van minder eten. August 2002 - May 2006. In het onderstaande voorbeeld van een dagmenu ziet u waar u uw voeding in 2 weken naar op kunt bouwen. Alle ingrediënten zijn verkrijgbaar in de supermarkt. Populair . Ervaringen met 3 weken ziekenhuis dieet ? Dieetschema van het ziekenhuisdieet. Hoe groot zijn de bekers yoghurt? Het ziekenhuisdieet kent verschillende varianten. Hallo, Ik heb het boekje 7×7 besteld en betaald via pay pal. De nadelen van dit dieet, recepten, het dieet zelf en dingen die je niet moet vergeten vind je hier! Veel mensen die bezig zijn met afvallen, willen zo snel mogelijk resultaat zien. Het voedingsplan was oorspronkelijk bedoeld voor mensen die met spoed gewicht moeten verliezen om in het ziekenhuis een operatie te kunnen ondergaan. Richtlijnen FODMaP-beperkt dieet 3 name voor mono- en disachariden en polyolen, kan erg verschillen. Driekwart van de mensen met PDS hebben minder klachten met dit dieet. Iedereen heeft een eigen drempel wat betreft de gevoeligheid voor de FODMAPS. De dieetschema’s wijken daarom ook hier en daar van elkaar af, maar de basis is vaak hetzelfde. Ik denk dat mijn lichaam moest afkicken van de suiker. Zoals de naam van dit dieet al aangeeft duurt het dieet 3 dagen en kun je tot wel 4,8 kilo afvallen. Het dieet is niet heel gemakk… Slanke keuken, 0-10 min. Het Vetvr… Met 1 sinaasappel of grapefruit, dan een beschuit of een … Door de effectiviteit van dit dieet duurde het niet lang voordat mensen buiten ziekenhuizen zich tot het ziekenhuis dieet gingen wenden voor snel gewichtsverlies. Hierdoor val je in korte tijd snel af. Het gemiddeld aantal calorieën op een dag ligt rond de 1000 calorieën terwijl een vrouw normaal gesproken 2000 calorieën en een man 2500 calorieën per dag nodig heeft. 1000 calorieën per da ; 10 dagen dieet - Ruime keuze eten & drinken . Kortom, als het je niet bevalt, krijg je je geld terug. Gedurende het dieet mag u zoveel mineraalwater, en thee zonder suiker drinken als u wilt. De voedingsmiddelen die worden genuttigd bevatten extreem weinig vetten, maar zijn – ondanks de naam van het dieet – niet geheel vetvrij. Rob, 02-01-2011 Het exacte dieetschema heb ik in dit artikel speciaal voor jou uitgewerkt. Vooral voor mensen die graag precies willen weten wat ze mogen eten om te voorkomen dat ze gaan vals spelen tijdens het dieet. Je moet dan wel het drie dagen dieet precies opvolgen anders werkt het 3 dagen dieet niet naar behoren. Vereiste velden zijn gemarkeerd *, Toen ik voor de bruiloft van mijn dochter snel een paar kilo wilde afvallen kwam ik het, het 7×7 Afslank receptenboek van Jasper Alblas. Maar dat betekent ook dat 25% geen effect merkt. Patiënten die snel moesten afvallen voor een operatie werden op dit dieet gezet. Naast het voorgeschreven voedsel mag je onbeperkt koffie en thee zonder melk en suiker drinken. Zoetjes mogen gebruikt worden, doe dit echter wel met mate. Maar je stofwisseling wordt er zeker niet sneller van, zoals wel wordt beweerd bij dit dieet. Mogelijk nadeel van een crashdieet. Categorieën Dieet Een reactie plaatsen. Het ziekenhuisdieet duurt zeker niet lang. Goed het is echt tijd voor een crashdieet want 174 lang en 93 kilo dat deugt niet en baal er echt van. Het boek is geschreven door Jasper Alblas. Een ziekenhuisdieet is een crashdieet, wat inhoudt dat je in extreme mate afwijkt van je normale voedingspatroon en heel snel effect hebt van je dieet. Is dat mogelijk? vacatures; privacy en cookiebeleid; disclaimer; contact; Inloggen. Het 3 dagen dieet is een crash dieet waarmee je snel kunt afvallen. Maar er is een grote ‘maar’… Je eetpatroon is bijna het zelfde als het eetpatroon in het ziekenhuis. 22-jun-2019 - Bekijk het bord "ziekenhuis dieet 5 kl 5 dg" van Marianne Huisman op Pinterest. 1. je … Je doet namelijk gewoon boodschappen in de winkel en de producten die je nodig hebt zijn niet al te duur. Dit dieet is niet het best, maar mocht je hier aan willen deelnemen, dan is het slim om dit artikel te lezen. Ziekenhuis dieet. sherson 14-12-2000 ik mag van de dokter geen vette producten eten ik denk dat dit best wel een uitkomst is hartelijk bedankt ervoor xxx sandra . actieve topics nieuwe topics. Bekijk meer ideeën over dieet, dieet tips, gezond dieet. Moe: van het ziekenhuisdieet krijg je niet genoeg energie om de dag door te kunnen komen. Hier kan jij overigens niets aan doen aangezien dit dieet geen handvatten biedt om dit te voorkomen. Reactie infoteur, 12-01-2011Een beker yoghurt is 200 gram, je kan hier het beste magere yoghurt voor gebruiken. Een mooi resultaat 8,9 afgevallen. Eventueel kun je als je meer wilt afvallen het schema 2 of 3 weken achter elkaar herhalen. Dit dieet volg je telkens 7 dagen, niet langer! Log in op je account. Op deze pagina kun je alle informatie vinden over het Vetvrij Dieet. Dieet Reviews en Ervaringen. Bij een crashdieet eet u veel minder dan het lichaam nodig heeft en kan u in korte tijd veel gewicht verliezen. Het is blijvend. Graag zou ik voordat ik tot aanschaf van het boekje over ga een voorbeeld dagmenu willen inzien. Geschikt om snel een paar kilo af te vallen in een korte tijd bijvoorbeeld voor een bruiloft. ik heb het ziekenhuis dieet samen met mijn vriend en schoon ouders 3 weken gedaan.. ik vind het best wel lekker hoor alleen die sinasappels.. me schoonouders zijn er goed van afgevallen.. zo een 7 tot 10 kilo in die 3 weken. Door de effectiviteit van dit dieet duurde het niet lang voordat mensen buiten ziekenhuizen zich tot het ziekenhuis dieet gingen wenden voor snel gewichtsverlies. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Tijdens het dieet is het belangrijk om veel water te drinken (twee liter per dag), 's middags: 1 appel, 1 beschuit of 1 geroosterde boterham, 's avonds: halve krop sla, 1 ei en 1 tomaat. Het grote risico is dat wanneer je te lang bezig met dit dieet, je onvoldoende mineralen en vitaminen binnenkrijgt. Met vriendelijke groet, Géke Logtenberg-Hammink. Ziekenhuis dieet. Meer lezen. Omdat ze te zwaar zijn is het niet veilig om een medische ingreep te verrichten en moeten ze dus eerst afvallen, vaak moet dit in een kort tijdsbestek omdat de medische ingreep niet te lang uitgesteld kan worden. Het ziekenhuis dieet is oorspronkelijk bedoeld voor mensen die te zwaar zijn en op korte termijn (veel) moeten afvallen voor een operatie of andere behandeling in het ziekenhuis. abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue woensdag 14 september 2011 @ 14:15:13 #1. oink_oink. Dat is absoluut mogelijk. Het is normaal dat deze hoeveelheden niet meteen haalbaar zijn en u na een paar happen al Maar je zal het prima volhouden als je volgens dit schema eet en zo kan je binnen drie weken 10 kilo kwijtraken. Dit komt omdat je bepaalde hormonen aanmaakt die ongewenst vet verbranden, en omdat je lichaam overtollig vocht niet meer vasthoudt. In week 1, 2, 5 en 6 volgt uw kind een lactosebeperkt dieet. Algemeen verloop Voor de ingreep komt u bij de diëtist die u het voorbereidings- of preoperatieve dieet zal uitleggen. Aangezien ik wegens omstandigheden in de afgelopen 3 dagen 3 kg ben afgevallen, leek het me een idee om er dan meteen maar een dieet achteraan te plakken, op … Ik wilde snelle resultaten zien. Met het dieet schema uit dit artikel kun je op een gezonde manier tot wel 3 kilo afvallen in de eerste week. Wij hebben op dit moment geen voorbeeld dagmenu *maar* Jasper (de auteur) hanteert een 100% niet goed geld terug beleid binnen 30 dagen. Echter de laatste week was het resultaat het minst, een schamele 2 kg. In ziekenhuizen krijgen patiënten voeding die het beste past bij hun gezondheid. Vooral de weekeinde zijn fijn je geniet meer van alles. Welkom! weekmenu). Het is ook ontstaan in het ziekenhuis als een dieetprogramma voor personen met overgewicht, die een operatie moesten ondergaan. In het begin kreeg ik hoofdpijn. Bij dit dieet eet je drie maaltijden per dag zonder tussendoortj…, Alli is de nieuwe hype in het afslanken! Doordat het lichaam niet genoeg energie uit de voeding kan halen, gaat het de rest halen uit het verbranden van vet en spieren. Zodoende raakt je lichaam al enigszins gewend aan de hoeveelheid die je gaat eten tijdens het 10 dagen dieet. ";s:7:"keyword";s:24:"ziekenhuis dieet 3 weken";s:5:"links";s:848:"<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/chobham-road-closed-dbd697">Chobham Road Closed</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/what-do-sea-scouts-do-dbd697">What Do Sea Scouts Do</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/room-for-rent-in-dover-dbd697">Room For Rent In Dover</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/japanese-koto-grammar-dbd697">Japanese Koto Grammar</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/liquor-license-chicago-dbd697">Liquor License Chicago</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/discovery-middle-school-dbd697">Discovery Middle School</a>,
<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/open-settings-%3E-accessibility-dbd697">Open Settings > Accessibility</a>,
";s:7:"expired";i:-1;}
Zerion Mini Shell 1.0