%PDF- %PDF-
Direktori : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/cache/ |
Current File : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/cache/51d30bd82fc01daf92152a0199766978 |
a:5:{s:8:"template";s:34946:"<!DOCTYPE html> <html lang="sq"> <head> <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11"> <link rel="pingback" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php"> <title>{{ keyword }}</title> <script> /* You can add more configuration options to webfontloader by previously defining the WebFontConfig with your options */ if ( typeof WebFontConfig === "undefined" ) { WebFontConfig = new Object(); } WebFontConfig['google'] = {families: ['Open+Sans:300,400,600,700,800,300italic,400italic,600italic,700italic,800italic', 'Montserrat']}; (function() { var wf = document.createElement( 'script' ); wf.src = 'https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1.5.3/webfont.js'; wf.type = 'text/javascript'; wf.async = 'true'; var s = document.getElementsByTagName( 'script' )[0]; s.parentNode.insertBefore( wf, s ); })(); </script> <link rel="alternate" hreflang="sq" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" /> <link rel='dns-prefetch' href='//code.jquery.com' /> <link rel='dns-prefetch' href='//maxcdn.bootstrapcdn.com' /> <link rel='dns-prefetch' href='//s.w.org' /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje" href="https://friendstravel.al/feed/" /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet" href="https://friendstravel.al/comments/feed/" /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet te {{ keyword }}" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/feed/" /> <script type="text/javascript"> window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=4.7.13"}}; !function(a,b,c){function d(a){var b,c,d,e,f=String.fromCharCode;if(!k||!k.fillText)return!1;switch(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.textBaseline="top",k.font="600 32px Arial",a){case"flag":return k.fillText(f(55356,56826,55356,56819),0,0),!(j.toDataURL().length<3e3)&&(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,65039,8205,55356,57096),0,0),b=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,55356,57096),0,0),c=j.toDataURL(),b!==c);case"emoji4":return k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,8205,55357,56507),0,0),d=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,55357,56507),0,0),e=j.toDataURL(),d!==e}return!1}function e(a){var c=b.createElement("script");c.src=a,c.defer=c.type="text/javascript",b.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(c)}var f,g,h,i,j=b.createElement("canvas"),k=j.getContext&&j.getContext("2d");for(i=Array("flag","emoji4"),c.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},h=0;h<i.length;h++)c.supports[i[h]]=d(i[h]),c.supports.everything=c.supports.everything&&c.supports[i[h]],"flag"!==i[h]&&(c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&c.supports[i[h]]);c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&!c.supports.flag,c.DOMReady=!1,c.readyCallback=function(){c.DOMReady=!0},c.supports.everything||(g=function(){c.readyCallback()},b.addEventListener?(b.addEventListener("DOMContentLoaded",g,!1),a.addEventListener("load",g,!1)):(a.attachEvent("onload",g),b.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===b.readyState&&c.readyCallback()})),f=c.source||{},f.concatemoji?e(f.concatemoji):f.wpemoji&&f.twemoji&&(e(f.twemoji),e(f.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings); </script> <style type="text/css"> img.wp-smiley, img.emoji { display: inline !important; border: none !important; box-shadow: none !important; height: 1em !important; width: 1em !important; margin: 0 .07em !important; vertical-align: -0.1em !important; background: none !important; padding: 0 !important; } </style> <link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=4.8.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='sb_instagram_styles-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/css/sb-instagram.min.css?ver=1.4.9' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='sb_instagram_icons-css' href='https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.6.3/css/font-awesome.min.css?ver=4.6.3' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='rs-plugin-settings-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/css/settings.css?ver=5.3.1.5' type='text/css' media='all' /> <style id='rs-plugin-settings-inline-css' type='text/css'> #rs-demo-id {} </style> <link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-jq-ui-css-css' href='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/jquery-ui.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-css-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/css/frontend/booking.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='woocommerce-general-css' href='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/woocommerce.css?ver=3.1.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='wpml-legacy-horizontal-list-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/legacy-list-horizontal/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='wpml-menu-item-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/menu-item/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='bootstrap-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/bootstrap.min.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='font-awesome-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/lib/bower/font-awesome/css/font-awesome.min.css?ver=5.0.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='font-linearicons-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/font-linearicons.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='travelwp-flaticon-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/flaticon.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='travelwp-style-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/style.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='physcode_travelwp-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/uploads/physcode/physcode_travelwp.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='jquery-ui-smoothness-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/jquery-ui/themes/smoothness/jquery-ui.min.css?ver=1.11.4' type='text/css' media='screen' /> <script type="text/javascript"> var tb_phys_ajax_url ="https://friendstravel.al/"; </script><script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/front-scripts.min.js?ver=4.2.1.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var actions = {"is_lang_switched":"0","is_currency_switched":"0","cart_fragment":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/cart_widget.min.js?ver=4.2.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.tools.min.js?ver=5.3.1.5'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.revolution.min.js?ver=5.3.1.5'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/jquery.cookie.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/jquery-ui.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wc_add_to_cart_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","i18n_view_cart":"View cart","cart_url":"https:\/\/friendstravel.al\/cart-2\/","is_cart":"","cart_redirect_after_add":"no"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/add-to-cart.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/js/vendors/woocommerce-add-to-cart.js?ver=5.0.1'></script> <link rel='https://api.w.org/' href='https://friendstravel.al/wp-json/' /> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php?rsd" /> <link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://friendstravel.al/wp-includes/wlwmanifest.xml" /> <link rel='prev' title='I think they need to make very good money' href='https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/' /> <meta name="generator" content=" 4.7.13" /> <meta name="generator" content="WooCommerce 3.1.1" /> <link rel="canonical" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" /> <link rel='shortlink' href='https://friendstravel.al/?p=923' /> <link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F" /> <link rel="alternate" type="text/xml+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F&format=xml" /> <meta name="generator" content="WPML ver:3.6.3 stt:49,1;" /> <noscript><style>.woocommerce-product-gallery{ opacity: 1 !important; }</style></noscript> <meta name="generator" content="Powered by Visual Composer - drag and drop page builder for ."/> <!--[if lte IE 9]><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/css/vc_lte_ie9.min.css" media="screen"><![endif]--><meta name="generator" content="Powered by Slider Revolution 5.3.1.5 - responsive, Mobile-Friendly Slider Plugin for with comfortable drag and drop interface." /> <link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="32x32" /> <link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="192x192" /> <link rel="apple-touch-icon-precomposed" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" /> <meta name="msapplication-TileImage" content="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" /> <noscript><style type="text/css"> .wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }</style></noscript> <script> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-97484678-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); </script> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1851539435128975"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script></head> <body class="post-template-default single single-post postid-923 single-format-standard group-blog wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1 vc_responsive"> <div class="wrapper-container"> <header id="masthead" class="site-header affix-top "> <div class="navigation-menu"> <div class="container"> <div class="menu-mobile-effect navbar-toggle button-collapse" data-activates="mobile-demo"> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </div> <div class="width-logo sm-logo"> <a href="https://friendstravel.al/" title="Friends Travel - Oferta Turistike, Paketa Turistike, Bileta Avioni, Rezervim Hoteli, Makina me Qera" rel="home"><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_transparent_static"/><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_sticky"/></a> </div> <nav class="width-navigation"> <ul class="nav navbar-nav menu-main-menu side-nav" id="mobile-demo"> <li id="menu-item-778" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-778"><a href="https://friendstravel.al/">Home</a></li> <li id="menu-item-787" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-787"><a href="https://friendstravel.al/rresh-nesh/">Rresh Nesh</a></li> <li id="menu-item-786" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-786"><a href="https://friendstravel.al/ofertat/">Ofertat</a></li> <li id="menu-item-788" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-788"><a href="https://friendstravel.al/turet/">Turet</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-790" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-790"><a href="/tour-category/individual-tours">Ture Individuale</a></li> <li id="menu-item-791" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-791"><a href="/tour-category/beach-holiday">Plazh</a></li> <li id="menu-item-792" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-792"><a href="/tour-category/luxury-tours">Pushime Luksi</a></li> <li id="menu-item-793" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-793"><a href="/tour-category/winter-holiday">Pushime Dimerore</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-789" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-789"><a href="#">Destinacionet</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-794" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-794"><a href="/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li> <li id="menu-item-795" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-795"><a href="/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li> <li id="menu-item-796" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-796"><a href="/tour-destination/turqi">Turqi</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-779" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-779"><a href="https://friendstravel.al/bileta/">Bileta</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-780" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780"><a href="https://friendstravel.al/bileta/autobus/">Autobus</a></li> <li id="menu-item-781" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-781"><a href="https://friendstravel.al/bileta/avioni/">Avioni</a></li> <li id="menu-item-782" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-782"><a href="https://friendstravel.al/bileta/traget/">Traget</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-784" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-784"><a href="https://friendstravel.al/hotelet/">Hotelet</a></li> <li id="menu-item-785" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-785"><a href="https://friendstravel.al/na-kontaktoni/">Na Kontaktoni</a></li> <li id="menu-item-wpml-ls-84-sq" class="menu-item menu-item-has-children wpml-ls-slot-84 wpml-ls-item wpml-ls-item-sq wpml-ls-current-language wpml-ls-menu-item wpml-ls-first-item wpml-ls-last-item menu-item-wpml-ls-84-sq"><a href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/"><img class="wpml-ls-flag" src="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/flags/sq.png" alt="sq" title="Albanian"></a></li> <li class="menu-right"><ul><li id="travelwp_social_widget-1" class="widget travel_search"> <div class="search-toggler-unit"> <div class="search-toggler"> <i class="fa fa-search"></i> </div> </div> <div class="search-menu search-overlay search-hidden"> <div class="closeicon"></div> <form role="search" method="get" class="search-form" action="https://friendstravel.al/"> <input type="search" class="search-field" placeholder="Search ..." value="" name="s" title="Search for:"> <input type="submit" class="search-submit font-awesome" value=""> </form> <div class="background-overlay"></div> </div> </li></ul></li></ul> </nav> </div> </div> </header> <div class="site wrapper-content"> <div class="top_site_main" style="color: #ffffff;background-color: #000;"> <div class="banner-wrapper container article_heading"> <div class="breadcrumbs-wrapper"> <ul class="phys-breadcrumb"><li><a href="https://friendstravel.al/" class="home">Home</a></li><li><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/"><span>Uncategorized @sq</span></a></li><li>{{ keyword }}</li></ul> </div> <h2 class="heading_primary">Uncategorized @sq </h2> </div> </div> <section class="content-area"><div class="container"><div class="row"><div class="site-main col-sm-9 alignleft"> <article id="post-923" class="post_list_content_unit post-923 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized-sq"> <div class="img_post feature-image"></div> <div class="post-list-content"> <div class="post_list_inner_content_unit"> <h1 class="post_list_title">{{ keyword }}</h1><div class="wrapper-meta"><div class="date-time">Mars 15, 2021</div><div class="post_list_cats"><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/" rel="category tag">Uncategorized @sq</a></div></div><div class="post_list_item_excerpt"><p>{{ text }}</p> <p>{{ links }}</p> </div> </div> </div> </article><!-- #post-## --> <nav class="navigation post-navigation" role="navigation"> <h2 class="screen-reader-text">Lëvizje te postimet</h2> <div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/" rel="prev">I think they need to make very good money</a></div></div> </nav> <div id="comments" class="comments-area"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Lini një Përgjigje <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/2021/03/15/5jmkdij6/?ertthndxbcvs=yes#respond" style="display:none;">Anuloje përgjigjen</a></small></h3> <form action="https://friendstravel.al/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate> <p class="comment-notes"><span id="email-notes">Adresa juaj email s’do të bëhet publike.</span> Fushat e domosdoshme janë shënuar me një <span class="required">*</span></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Emër <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" aria-required='true' required='required' /></p> <p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" aria-required='true' required='required' /></p> <p class="comment-form-url"><label for="url">Sajt</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" /></p> <p class="comment-form-comment"><label for="comment">Koment</label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" aria-required="true" required="required"></textarea></p><input name="wpml_language_code" type="hidden" value="sq" /><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Postoje Komentin" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='923' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p> </form> </div><!-- #respond --> </div><!-- #comments --> </div><div class="widget-area col-sm-3 align-left"> <div class="search_tour"> <div class="form-block block-after-indent"> <h3 class="form-block_title">Kerko Turin</h3> <div class="form-block__description">Gjej turin ideal</div> <form method="get" action="https://friendstravel.al?page_id=246"> <div class="form-field-input"> <input type="hidden" name="tour_search" value="1"> <input type="text" placeholder="Kerko Turin" value="" name="name_tour"> </div> <div class="form-field-select"> <select name="tourtax[tour_phys]"> <option value="0">Tour Type</option> <option value="beach-holiday">Beach Holiday</option><option value="individual-tours">Individual Tours</option><option value="luxury-tours">Luxury Tours</option> </select> </div> <div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_destination]"><option value="0">destination</option><option value="amsterdam-sq">Amsterdam</option><option value="greqi">Greqi</option><option value="kuba">Kuba</option><option value="shba">SHBA</option><option value="spanje">Spanje</option><option value="turqi">Turqi</option></select></div><div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_month]"><option value="0">month</option><option value="dhjetor">Dhjetor</option><option value="gusht">Gusht</option><option value="janari">Janari</option><option value="korrik">Korrik</option><option value="maj">Maj</option><option value="mars">Mars</option><option value="nentor">Nentor</option><option value="prill">Prill</option><option value="qeshor">Qeshor</option><option value="shkurt">Shkurt</option><option value="shtator">Shtator</option><option value="tetor">Tetor</option></select></div> <input type="hidden" name="lang" value=""> <button type="submit">Gjej Turet</button> </form> </div> </div> <aside id="travelwp_tour_register-3" class="widget widget_travel_tour"><div class="wrapper-special-tours"> <div class="inner-special-tours"> <a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"><img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/F4A2427Rxxx-430x305.jpg" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a> <div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" rel="bookmark">PALMA DE MALLORCA – Roc Leo Hotel 4*</a></h3></div><div class="item_price"> <span class="price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>885.00</span></span> </div></div> <div class="inner-special-tours"> <a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"> <span class="onsale">Oferte!</span> <img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2016/11/main-photo-430x305.png" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a> <div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" rel="bookmark">Alia Palace 5* – Pefkohori Halkidiki</a></h3></div><div class="item_price"> <span class="price"><del><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>250.00</span></del> <ins><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>212.00</span></ins></span> </div></div></div></aside></div><!-- #secondary --></div></div></section></div><!-- #content --> <div class="wrapper-footer wrapper-footer-newsletter"> <div class="main-top-footer"> <div class="container"> <div class="row"> <aside id="text-2" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Rreth Nesh</h3> <div class="textwidget"><div class="footer-info"> <p>Për ne “Friends Travel Agency” është një investim vlerash dhe idesh në fushën e turizmit. </p> <ul class="contact-info"> <li><i class="fa fa-map-marker fa-fw"></i> Komuna Parisit</li> <li><i class="fa fa-phone fa-fw"></i> +355 69 12 34 567</li> <li><i class="fa fa-envelope fa-fw"></i><a href="mailto:info@friendstravel.com"> info@friendstravel.com</a> </li> </ul> </div></div> </aside><aside id="text-3" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Destinacionet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow"> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/turqi/">Turqi</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li> <li><a href="#">Amerike</a></li> <li><a href="#">Azi</a></li> </ul></div> </aside><aside id="text-4" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Turet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow"> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/individual-tours/">Ture Individuale</a></li> <li><a href="#">Ture Cift</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/beach-holiday/">Plazh</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/winter-holiday/">Pushime Dimerore</a></li> <li><a href="#">Ture Kulturore</a></li> </ul></div> </aside><aside id="text-5" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Na Ndiqni</h3> <div class="textwidget"><div class="fb-page" data-href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" data-tabs="timeline" data-height="200" data-small-header="false" data-adapt-container-width="true" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true"><blockquote cite="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/">Friends Travel Agency</a></blockquote></div></div> </aside> </div> </div> </div> <div class="container wrapper-copyright"> <div class="row"> <div class="col-sm-6"> <div><p>Copyright © 2017 FriendsTravel. All Rights Reserved.</p></div> </div> <!-- col-sm-3 --> </div> </div> </div> <div class="wrapper-subscribe" style="background-image: url(http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/newssletter.png)"> <div class="subscribe_shadow"></div> <div class="form-subscribe parallax-section stick-to-bottom form-subscribe-full-width"> <div class="shortcode_title text-white shortcode-title-style_1 margin-bottom-3x"> <div class="title_subtitle">To receive our best monthly deals</div><h3 class="title_primary">JOIN THE NEWSLETTER</h3> <span class="line_after_title"></span> </div> <div class="form-subscribe-form-wrap"> <aside class="mailchimp-container"> <form class="epm-sign-up-form" name="epm-sign-up-form" action="#" method="post"> <div class="epm-form-field"> <label for="epm-email">Email Address</label> <input type="email" placeholder="Email Address" name="epm-email" tabindex="8" class="email" id="epm-email" value=""/> </div> <input type="hidden" name="epm_submit" id="epm_submit" value="true" /> <input type="hidden" name="epm_list_id" id="epm_list_id" value="" /> <input type="submit" name="epm-submit-chimp" value="Sign Up Now" data-wait-text="Please wait..." tabindex="10" class="button btn epm-sign-up-button epm-submit-chimp"/> </form> </aside> </div> </div> </div> </div> <script> jQuery(window).load(function() { jQuery('.epm-submit-chimp').click(function() { //get form values var epm_form = jQuery(this); var epm_list_id = jQuery(epm_form).parent().find('#epm_list_id').val(); var epm_firstname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-first-name').val(); var epm_lastname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-last-name').val(); var epm_email = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-email').val(); //change submit button text var submit_wait_text = jQuery(this).data('wait-text'); var submit_orig_text = jQuery(this).val(); jQuery(this).val(submit_wait_text); jQuery.ajax({ type: 'POST', context: this, url: "https://friendstravel.al/wp-admin/admin-ajax.php", data: { action: 'epm_mailchimp_submit_to_list', epm_list_id: epm_list_id, epm_firstname: epm_firstname, epm_lastname: epm_lastname, epm_email: epm_email }, success: function(data, textStatus, XMLHttpRequest){ var epm_ajax_response = jQuery(data); jQuery(epm_form).parent().find('.epm-message').remove(); // remove existing messages on re-submission jQuery(epm_form).parent().prepend(epm_ajax_response); jQuery(epm_form).val(submit_orig_text); // restore submit button text }, error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown){ alert('Something Went Wrong!'); } }); return false; }); }); </script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wpcf7 = {"apiSettings":{"root":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-json\/contact-form-7\/v1","namespace":"contact-form-7\/v1"},"recaptcha":{"messages":{"empty":"Please verify that you are not a robot."}},"jqueryUi":"1"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js?ver=4.8.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var sb_instagram_js_options = {"sb_instagram_at":"4119591722.3a81a9f.dad83431cd944297b5ade2d84631231d"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/js/sb-instagram.min.js?ver=1.4.9'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/booking.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/jquery-blockui/jquery.blockUI.min.js?ver=2.70'></script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/js-cookie/js.cookie.min.js?ver=2.1.4'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var woocommerce_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/woocommerce.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wc_cart_fragments_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","fragment_name":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/cart-fragments.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/bootstrap.min.js?ver=20151215'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/vendors.js?ver=20151215'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/theme.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/core.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/datepicker.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript'> jQuery(document).ready(function(jQuery){jQuery.datepicker.setDefaults({"closeText":"Mbylle","currentText":"Sot","monthNames":["Janar","Shkurt","Mars","Prill","Maj","Qershor","Korrik","Gusht","Shtator","Tetor","N\u00ebntor","Dhjetor"],"monthNamesShort":["Jan","Shk","Mar","Pri","Maj","Qer","Kor","Gus","Sht","Tet","N\u00ebn","Dhj"],"nextText":"Pasuesja","prevText":"I m\u00ebparshmi","dayNames":["E diel","E h\u00ebn\u00eb","E mart\u00eb","E m\u00ebrkur\u00eb","E enjte","E premte","E shtun\u00eb"],"dayNamesShort":["Die","H\u00ebn","Mar","M\u00ebr","Enj","Pre","Sht"],"dayNamesMin":["D","H","M","M","E","P","S"],"dateFormat":"MM d, yy","firstDay":1,"isRTL":false});}); </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/widget.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/button.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/spinner.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var icl_vars = {"current_language":"sq","icl_home":"http:\/\/friendstravel.al\/","ajax_url":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-admin\/admin-ajax.php","url_type":"1"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/js/sitepress.js?ver=4.7.13'></script> </body> </html> ";s:4:"text";s:14802:"En niets is vervelender dan wanneer die wijzer plotseling hoger staat dan een week geleden. Elk met hun eigen stijl, voorkeur en soms zelfs met wat exclusieve, interactieve content. Voordat je een voedingsschema maakt of laat maken is het dus van belang om eerst je doel te bepalen. Voedingsschema op maat. Advies op maat We zijn er voor je. De tips die op deze website staan ken ik al en pas ik al een tijd toe. Wij geloven erin dat goede voeding gecombineerd met training de basis is voor een fitte gezondheid. Houdt daarbij rekening met de grootte van de porties. Body Support biedt software voor voedingsschema’s aan voor coaches, clubs, personal trainers, diëtisten, gewichtsconsulenten en overige professionals die makkelijk en efficiënt hun klanten willen begeleiden. FitChef heeft een slimme tool ontwikkeld waarmee je weekmenu's zo kostenefficiënt mogelijk samengesteld worden. De wetenschappelijke ontwikkeling van voeding en voedingsmiddelen neemt een grote vlucht, wat zich uit in de ontwikkeling van voedingsmiddelen met een specifieke werking (functional foods) en aangepaste voeding voor … Ook hierbij speelt de caloriebehoefte weer een grote rol. Benut het hele potentieel van je spierkracht en bereik nog betere prestaties. Columns en andere (ingezonden) berichten geven niet de mening van de redactie weer. Bachelor Voedings- & Dieetkunde: wetenschappelijk. Met onder andere: Voedingsschema op maat Heerlijke & Makkelijke Recepten Jij hebt een droom, samen bereiken we hem. Met sportvoeding bedoelen de meeste mensen zowel voedingssupplementen als een specifiek sport dieet. Ontdek alle info op onze adviespagina. ROC Nederland biedt informatie op het gebied van onderwijs, loopbaan en beschikbare vacatures. Weet je nog niet wat je wilt gaan doen, dan kun je jouw talent testen, of kijken in de beroepen beeldbank.Studenten kunnen alle mbo opleidingen, hbo opleidingen en cursussen en trainingen bekijken. Met jouw wilskracht en discipline en onze professionele kennis bereik je gegarandeerd het lichaam van jouw dromen. Stel dus allereerst een doel vast en bepaal aan de hand daarvan welke verhouding van macronutriënten jou daarbij kunnen helpen. Genereer met één druk op de knop een overzichtelijke boodschappenlijst en bestel al je boodschappen eventueel zelfs direct online. Afvallen, aankomen of op gewicht blijven met een voedingsschema. Vervang suikerhoudende voedingsmiddelen bijvoorbeeld door eiwitrijke voedingsmiddelen die je een langer verzadigd gevoel geven. Goede voeding De juiste voeding fungeert als brandstof om het … Muskle stimuleert je om het maximum uit jezelf te halen. Naast schone supplementen focussen wij ook op “sportvoeding” in de breedste zin van het woord. Ga je alleen Straight away producten eten (maak je geen zorgen, je kunt volop variëren), of ga je de producten combineren met reguliere voeding? Meer informatie. Ik heb samen met mijn collega Eva al ruim 7000 vrouwen mogen helpen om gezond hun streefgewicht te bereiken! ★ Eigen schema op maat met online personal training. Je wordt alleen onoverwinnelijk als je lichaam en geest samen stimuleert. Een compleet eigen training en voedingsschema gebaseerd op jouw lichaamstype, progressie en doel. Het is vooral een kwestie van een goed voedingsschema maken en je er ook aan houden! Maak gebruik van onze expertise. Hoe het voedingsschema van een puppy verandert. Ook bij het aankomen draait het om bewustwording van wat je eet. Muskle strooit niet met loze woorden. Vorige Volgende Stuur mij … Op deze pagina leren we je op een gezonde manier afvallen. 25% korting. Our way of life Fysieke paraatheid Acute, chronische of postoperatieve klachten: Motion To Balance helpt sporters op een verantwoorde manier opnieuw naar hun allergrootste potentieel. Als je een groot budget hebt (gespaard) en je het nieuwste van het nieuwste kan en wil kopen, lopen de kosten vaak snel op. Met dieet- en sportvoeding en advies op maat van jouw persoonlijke doelen. Zo’n schema geeft namelijk precies aan wat je juist wel of niet moet eten om op jouw streefgewicht te komen. Vervolgens stem je daar de macronutriënten op af en de voedingsmiddelen waarin je die nutriënten kunt vinden. Een andere optie is om een voedingskundige, diëtist of coach in te schakelen, maar er bestaan ook websites die een op maat gemaakt schema genereren op basis van jouw eisen en wensen. Meer weten? Een kleine stagnatie, dat is nog tot daar aan toe, maar gewichtstoename? Dietiste Lien Parthoens, Burchtstraat 6a, 3770 Riemst. Gelukkig helpen wij je om de juiste antwoorden te vinden. Door het geven van persoonlijk voedingsadvies staat Health Advies Breda klaar om jouw gezondheid en je fysieke shape naar een hoger level te tillen en maken we voedingsschema’s op maat om jouw doelen te bereiken. In het laatste geval zou je bijvoorbeeld aan een suikervrij voedingsschema kunnen denken. Beschikbare stageplaatsen, BBL plekken en vacatures zijn op deze site te vinden. Voeg direct je persbericht toe en houd de website in de gaten! Voedingsschema's, sport- of dieetvoeding. Laat ons het werk doen. Stap 2 Het afslanken . De Groninger Krant deelt gratis cookies uit, kleine (tijdelijke) tekstbestanden om de website goed te laten functioneren. Weekschema's op maat. Met dieet- en sportvoeding en advies op maat van jouw persoonlijke doelen. Dat afstemmen doe je door je caloriebehoefte te berekenen. En een voedingsschema kan daar goed bij helpen. Makkelijker dan dit gaat het niet worden! https://coaching.fit.nl Het behalen van het resultaat kan snel gaan maar om het resultaat te behouden hebben de Personal Coaches van Ruggengraat minstens 3 maanden nodig om de leden te coachen op het gebied van voeding, gedrag en training. Ontdek het assortiment Verder lezen. Voedingsschema's voor vetverlies en spieropbouw! Sterker. Om je gewenste macro + caloriebehoefte te berekenen hebben we een paar korte vragen aan je. Als je intussen zeker weet dat je alles goed doet, kan het een reden zijn voor een goed chagrijnige ochtend. Kom gerust langs en praat mee! Ook blijft BenFit zich vernieuwen met bijvoorbeeld een erg handige app welke gekoppeld is aan je voedingsschema, er wordt gedacht aan de vegetariërs onder ons of aan degene met een lactose intolerantie. Succes gegarandeerd met ons W8CONTROL dieet. Dit apparaat is the real deal. Sterker. Binnen onze bachelor Voedings- & Dieetkunde, is de wetenschappelijke basis erg belangrijk. Winkels te Turnhout, Oud-Turnhout, Hoogstraten en Bree. AankomenMeer spiermassa. Zoek niet verder om gezond en snel af te slanken. De G3PRO is van professionele kwaliteit. In totaal zijn er 165 gebruikers online :: 3 geregistreerd, 0 verborgen en 162 gasten (gebaseerd op actieve gebruikers in de laatste 5 minuten) Het grootste aantal gebruikers online was 460 op vr jan 17, 2020 11:21 am Geregistreerde gebruikers: Bing [Bot], Erik1960, Google [Bot] Legenda: Beheerders, Moderafo's, leden Religie-fora Programma op maat Je lijf is er klaar voor en jij mentaal ook. Dan kan een voedingsschema je daar goed bij helpen. Dan kan een voedingsschema je daar goed bij helpen. Bij een bezoek aan deze site ga je hiermee akkoord. Muskle biedt je een integrale aanpak en een totaalaanbod van efficiënte producten. Persoonlijk voedingsadvies We maken met alle liefde je voedingsschema. 65 Followers, 3 Following, 22 Posts - See Instagram photos and videos from 1001 Spelletjes (@1001spelletjes) Vooral dat laatste is erg moeilijk. Maar hoe kom je aan zo’n gepersonaliseerd schema? Een voedingsschema is daarbij een instrument dat je niet mag missen. Dat komt omdat iedereen niet alleen een ander doel heeft, maar ook een ander lichaamstype. Mocht je dit overigens verwerkt willen hebben in een voedingsadvies op maat verwijs ik je graag door naar ons online dieetadvies. Het kost erg veel moeite om 0.5 tot 1 kilo per maand aan te komen. Sneller. Het perfecte voedingsschema is voor iedereen anders. Door de juiste spiergroepen te trainen met de juiste begeleiding, bereik je resultaten waar je nooit van durfde dromen. Direct antwoord op je krachttraining gerelateerde vragen van de personal trainer. Persoonlijke aandacht. Welkom bij de GGD Hart voor Brabant! Laat het gewoon aan ons over. Wil je jouw bedrijf, product of dienst onder de aandacht brengen in Groningen? Wij kunnen jou voorzien van persoonlijk voedingsadvies via (sport)voedingsschema’s. Wij werken met de maaltijdvervangende dieetproducten van Coach Nutrition, maar als je liever geen producten gebruikt, kun je natuurlijk ook bij ons terecht. Krachtiger. Op gewicht blijvenHuidige gewicht handhaven. Aanvankelijk heeft uw puppy tijdens het spenen vier maaltijden per dag nodig, gelijkmatig verdeeld van 's morgens tot 's avonds. Over het algemeen komt het erop neer dat je bij het aankomen een energieoverschot aan voeding zult moeten nemen, zodat je harder kunt trainen en meer spiermassa kan opbouwen. Slim opgesteld en gebaseerd op 20 jaar ervaring. Bij Ekowolf vinden wij persoonlijke aandacht erg belangrijk. De Groninger Krant brengt nieuws, tips en persoonlijke verhalen uit Groningen dichterbij. Zowel in Nederland als Belgie. Overigens beweerde ze ook, over de telefoon, dat ze eerst maat 64 en nu maat 40, toen ik op de afspraak kwam was dat ineens maat 50 en naar hoe ze eruit zag had ze geen maat 40. Vraag nu direct je eerste weekmenu aan. Probeer minimaal 40% van je energie uit koolhydraten te krijgen, minimaal 20% van je energie uit vetten en rond de 1-1,5 gram/kg lichaamsgewicht eiwitten binnen te krijgen. Wij volgen alle kinderen in onze regio vanaf hun geboorte tot hun achttiende jaar. Een gloednieuwe kinderwagen kost al snel €1.000, voor de nieuwste autostoeltjes betaal je ruim €500, voor een beeld babyfoon ongeveer €200 en de kosten voor babykamer meubels liggen rond de €1.500. Exclusieve snijservice. Klaar om de stap te zetten? Dit is wat wij belangrijk vinden. In vergelijking met de G3 is dit pistool 60% stiller, zo word je niet gek van het gezoem. Onze sterke focus op je spieren garandeert je de beste resultaten. Gebruik van de Body Support voedingsapp; Binnen enkele minuten een op maat gemaakt eetschema; Direct toepasbare marketingconcepten Onze aandacht gaat volledig naar jouw sportambities. Ben zelf ook al een tijd bezig om aan te komen. Hoe dat moet, dat weet alleen jij. Dat klinkt ingewikkeld, maar eigenlijk houdt het niets anders in dan dat je de verhouding aan koolhydraten, vetten en eiwitten verdeeld op basis van jouw lichaamstype en doel. Wie af wil slanken, spiermassa wil opbouwen of graag op of rond hetzelfde gewicht wil blijven, staat vaak voor een lastige opdracht. Bezorging tot aan de voerbak. Btw-id NL003118219B45. GSM: 0495/61.60.09, Email: lienparthoens@hotmail.com GRONINGEN – Wil je afvallen, aankomen of juist op gewicht blijven? Je kunt bij ons terecht met vragen over het opgroeien, de gezondheid en de opvoeding van jouw kind. Over Ekowolf. Wij begeleiden je dan op basis van voedingsschema’s en persoonlijk op maat gemaakt voedingsadvies en helpen jou de beste gezonde keuzes te maken terwijl je jouw doelstellingen bereikt. Dit is de reden dat wij bij Ruggengraat alles op maat maken per persoon. Sport je niet of weinig, dan dien je de grootte van je maaltijden daar dus op af te stemmen. Hiermee heb ik een 12 weeks programma ontwikkeld waarmee ik vrouwen (en hun partners) help op een gezonde manier afvallen. ... Voeding op maat vour jouw puppy. Voor elk dier de juiste maaltijd. Muskle stimuleert je om het maximum uit jezelf te halen. Onderbouw je ambities met onze meer dan 20 jaar ervaring in de begeleiding van sporters. Wanneer je vet wilt verliezen draait het vooral om het aanpassen van je gedrag. Het aankomen door meer te eten lijkt simpel, maar wie extra spiermassa wil vergaren dient nauwkeurig in de gaten te houden wat hij of zij op een dag aan voedingsmiddelen binnenkrijgt. Ontvang elke week een nieuw voedingsschema (inclusief boodschappenlijst) dat volledig op jouw doelen en voorkeuren afgestemd is. Mijn eigen ervaring was voor mij aanleiding om 1BALANCE op te richten. Onderbouw je ambities met onze meer dan 20 jaar ervaring in de begeleiding van sporters. In dit artikel vertellen we je hier meer over. Nr 1 dieet van de Kempen! Wij zijn een onafhankelijke krant zonder politieke kleur. Kies voor onverzadigde vetten in plaats van verzadigde vetten en houd een vast aantal eetmomenten per dag aan. Wie veel verstand heeft van macronutriënten kan natuurlijk zelf eentje maken, maar dit kost doorgaans veel tijd en energie. Wie af wil slanken, spiermassa wil opbouwen of graag op of rond hetzelfde gewicht … • Voor op dashboard, ventilatierooster of voorruit • Inclusief ventilatierooster clip • 360 graden draaibaar • Voor telefoons van 5,7 - 10 cm breed 44, 99 35, 00. GRONINGEN – Wil je afvallen, aankomen of juist op gewicht blijven? Krachtiger. Klaar voor de uitdaging? Gespecialiseerd in proteïnedieet. Jij zorgt voor de wilskracht, wij voor de juiste begeleiding. Een voedingsschema samenstellen waar je je lekker bij voelt en je doelen mee behaalt kan knap lastig zijn. BenFit is een programma dat gebaseerd is op het `gewone` gezonde eten waarbij zeer zeker gedacht wordt aan de gezinssituatie. Ieder persoon is anders en heeft andere wensen en voorkeuren. Dieet- en sportvoeding, inclusief advies op maat, Groeien op een verantwoorde, gezonde manier. Zoekt u naar een ervaren voedingsconsulent? Wie slank gebouwd is en spiermassa wil opbouwen, heeft hele andere voedingsstoffen nodig dan iemand die overgewicht heeft en juist af wil vallen. Wie veel sport verbrandt meer calorieën en kan dus meer eten. Toch is geen enkel doel onhaalbaar met behulp van een voedingsschema. Sneller. Dit duurt maximaal 30 seconden. Of je nu wilt uitgroeien tot een krachtige powerlifter of een volhardende marathonloper, er staat een persoonlijk voedingsplan op maat voor je klaar. AfvallenLager vetpercentage. Het laatste nieuws over de beurs, financiële wereld, economie, politiek en ondernemen vind je op fd.nl Afhankelijk van jouw streefgewicht heb je samen met je coach bepaald welk programma je gaat volgen. Meer info. Zoek een complete voeding die is afgestemd op de specifieke behoeften van uw puppy. Maar het mooie komt dus nog, ik ben zelf 1.62m en heb een gewicht van 76kg, dat is te zwaar dat weet ik. Even ter motivatie: HET WERKT! De Groninger Krant is een initiatief van ROVAVO, geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 76849260. Wanneer je af probeert te vallen, is die blik op de weegschaal altijd weer een spannend moment. In dit artikel vertellen we je hier meer over. Benut het hele potentieel van je spierkracht en bereik nog betere prestaties. Onder collectief vaandel streamen verschillende redactieleden van Gamersnet hun eigen game-avonturen. ";s:7:"keyword";s:22:"voedingsschema op maat";s:5:"links";s:1268:"<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/rabab-price-in-uae-dbd697">Rabab Price In Uae</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/real-colorado-national-soccer-dbd697">Real Colorado National Soccer</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/weybridge-road-closures-today-dbd697">Weybridge Road Closures Today</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/lebanese-hockey-team-dbd697">Lebanese Hockey Team</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/freshers-week-2020-london-dbd697">Freshers Week 2020 London</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/volunteer-wildfire-firefighter-oregon-dbd697">Volunteer Wildfire Firefighter Oregon</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/uca-mat-provisional-license-dbd697">Uca Mat Provisional License</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/giddings-weather-radar-dbd697">Giddings Weather Radar</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/star-compass-tattoo-dbd697">Star Compass Tattoo</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/75yofhs/buffalo-fire-department-news-dbd697">Buffalo Fire Department News</a>, ";s:7:"expired";i:-1;}