%PDF- %PDF-
Direktori : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/cache/ |
Current File : /var/www/html/friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/cache/4f772604bec3ab96a6bf4da63c959cdd |
a:5:{s:8:"template";s:34946:"<!DOCTYPE html> <html lang="sq"> <head> <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <link rel="profile" href="http://gmpg.org/xfn/11"> <link rel="pingback" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php"> <title>{{ keyword }}</title> <script> /* You can add more configuration options to webfontloader by previously defining the WebFontConfig with your options */ if ( typeof WebFontConfig === "undefined" ) { WebFontConfig = new Object(); } WebFontConfig['google'] = {families: ['Open+Sans:300,400,600,700,800,300italic,400italic,600italic,700italic,800italic', 'Montserrat']}; (function() { var wf = document.createElement( 'script' ); wf.src = 'https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/webfont/1.5.3/webfont.js'; wf.type = 'text/javascript'; wf.async = 'true'; var s = document.getElementsByTagName( 'script' )[0]; s.parentNode.insertBefore( wf, s ); })(); </script> <link rel="alternate" hreflang="sq" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" /> <link rel='dns-prefetch' href='//code.jquery.com' /> <link rel='dns-prefetch' href='//maxcdn.bootstrapcdn.com' /> <link rel='dns-prefetch' href='//s.w.org' /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje" href="https://friendstravel.al/feed/" /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet" href="https://friendstravel.al/comments/feed/" /> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Friends Travel » Prurje për Komentet te {{ keyword }}" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/feed/" /> <script type="text/javascript"> window._wpemojiSettings = {"baseUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/72x72\/","ext":".png","svgUrl":"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/2.2.1\/svg\/","svgExt":".svg","source":{"concatemoji":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-includes\/js\/wp-emoji-release.min.js?ver=4.7.13"}}; !function(a,b,c){function d(a){var b,c,d,e,f=String.fromCharCode;if(!k||!k.fillText)return!1;switch(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.textBaseline="top",k.font="600 32px Arial",a){case"flag":return k.fillText(f(55356,56826,55356,56819),0,0),!(j.toDataURL().length<3e3)&&(k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,65039,8205,55356,57096),0,0),b=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55356,57331,55356,57096),0,0),c=j.toDataURL(),b!==c);case"emoji4":return k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,8205,55357,56507),0,0),d=j.toDataURL(),k.clearRect(0,0,j.width,j.height),k.fillText(f(55357,56425,55356,57341,55357,56507),0,0),e=j.toDataURL(),d!==e}return!1}function e(a){var c=b.createElement("script");c.src=a,c.defer=c.type="text/javascript",b.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(c)}var f,g,h,i,j=b.createElement("canvas"),k=j.getContext&&j.getContext("2d");for(i=Array("flag","emoji4"),c.supports={everything:!0,everythingExceptFlag:!0},h=0;h<i.length;h++)c.supports[i[h]]=d(i[h]),c.supports.everything=c.supports.everything&&c.supports[i[h]],"flag"!==i[h]&&(c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&c.supports[i[h]]);c.supports.everythingExceptFlag=c.supports.everythingExceptFlag&&!c.supports.flag,c.DOMReady=!1,c.readyCallback=function(){c.DOMReady=!0},c.supports.everything||(g=function(){c.readyCallback()},b.addEventListener?(b.addEventListener("DOMContentLoaded",g,!1),a.addEventListener("load",g,!1)):(a.attachEvent("onload",g),b.attachEvent("onreadystatechange",function(){"complete"===b.readyState&&c.readyCallback()})),f=c.source||{},f.concatemoji?e(f.concatemoji):f.wpemoji&&f.twemoji&&(e(f.twemoji),e(f.wpemoji)))}(window,document,window._wpemojiSettings); </script> <style type="text/css"> img.wp-smiley, img.emoji { display: inline !important; border: none !important; box-shadow: none !important; height: 1em !important; width: 1em !important; margin: 0 .07em !important; vertical-align: -0.1em !important; background: none !important; padding: 0 !important; } </style> <link rel='stylesheet' id='contact-form-7-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/styles.css?ver=4.8.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='sb_instagram_styles-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/css/sb-instagram.min.css?ver=1.4.9' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='sb_instagram_icons-css' href='https://maxcdn.bootstrapcdn.com/font-awesome/4.6.3/css/font-awesome.min.css?ver=4.6.3' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='rs-plugin-settings-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/css/settings.css?ver=5.3.1.5' type='text/css' media='all' /> <style id='rs-plugin-settings-inline-css' type='text/css'> #rs-demo-id {} </style> <link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-jq-ui-css-css' href='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/themes/base/jquery-ui.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='style-tour-booking-css-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/css/frontend/booking.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='woocommerce-general-css' href='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/css/woocommerce.css?ver=3.1.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='wpml-legacy-horizontal-list-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/legacy-list-horizontal/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='wpml-menu-item-0-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/templates/language-switchers/menu-item/style.css?ver=1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='bootstrap-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/bootstrap.min.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='font-awesome-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/lib/bower/font-awesome/css/font-awesome.min.css?ver=5.0.1' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='font-linearicons-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/font-linearicons.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='travelwp-flaticon-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/css/flaticon.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='travelwp-style-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/style.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='physcode_travelwp-css' href='http://friendstravel.al/wp-content/uploads/physcode/physcode_travelwp.css?ver=4.7.13' type='text/css' media='all' /> <link rel='stylesheet' id='jquery-ui-smoothness-css' href='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/jquery-ui/themes/smoothness/jquery-ui.min.css?ver=1.11.4' type='text/css' media='screen' /> <script type="text/javascript"> var tb_phys_ajax_url ="https://friendstravel.al/"; </script><script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=1.4.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/front-scripts.min.js?ver=4.2.1.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var actions = {"is_lang_switched":"0","is_currency_switched":"0","cart_fragment":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce-multilingual/res/js/cart_widget.min.js?ver=4.2.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.tools.min.js?ver=5.3.1.5'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/revslider/public/assets/js/jquery.themepunch.revolution.min.js?ver=5.3.1.5'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/jquery.cookie.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://code.jquery.com/ui/1.12.1/jquery-ui.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wc_add_to_cart_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","i18n_view_cart":"View cart","cart_url":"https:\/\/friendstravel.al\/cart-2\/","is_cart":"","cart_redirect_after_add":"no"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/add-to-cart.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/js/vendors/woocommerce-add-to-cart.js?ver=5.0.1'></script> <link rel='https://api.w.org/' href='https://friendstravel.al/wp-json/' /> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://friendstravel.al/xmlrpc.php?rsd" /> <link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="https://friendstravel.al/wp-includes/wlwmanifest.xml" /> <link rel='prev' title='I think they need to make very good money' href='https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/' /> <meta name="generator" content=" 4.7.13" /> <meta name="generator" content="WooCommerce 3.1.1" /> <link rel="canonical" href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/" /> <link rel='shortlink' href='https://friendstravel.al/?p=923' /> <link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F" /> <link rel="alternate" type="text/xml+oembed" href="https://friendstravel.al/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Ffriendstravel.al%2F2021%2F03%2F15%2F5jmkdij6%2F&format=xml" /> <meta name="generator" content="WPML ver:3.6.3 stt:49,1;" /> <noscript><style>.woocommerce-product-gallery{ opacity: 1 !important; }</style></noscript> <meta name="generator" content="Powered by Visual Composer - drag and drop page builder for ."/> <!--[if lte IE 9]><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/js_composer/assets/css/vc_lte_ie9.min.css" media="screen"><![endif]--><meta name="generator" content="Powered by Slider Revolution 5.3.1.5 - responsive, Mobile-Friendly Slider Plugin for with comfortable drag and drop interface." /> <link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="32x32" /> <link rel="icon" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" sizes="192x192" /> <link rel="apple-touch-icon-precomposed" href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" /> <meta name="msapplication-TileImage" content="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/favicon.png" /> <noscript><style type="text/css"> .wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }</style></noscript> <script> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-97484678-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); </script> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/en_GB/sdk.js#xfbml=1&version=v2.10&appId=1851539435128975"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script></head> <body class="post-template-default single single-post postid-923 single-format-standard group-blog wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1 vc_responsive"> <div class="wrapper-container"> <header id="masthead" class="site-header affix-top "> <div class="navigation-menu"> <div class="container"> <div class="menu-mobile-effect navbar-toggle button-collapse" data-activates="mobile-demo"> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> <span class="icon-bar"></span> </div> <div class="width-logo sm-logo"> <a href="https://friendstravel.al/" title="Friends Travel - Oferta Turistike, Paketa Turistike, Bileta Avioni, Rezervim Hoteli, Makina me Qera" rel="home"><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_transparent_static"/><img src="http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/logo.png" alt="Friends Travel" width="300" height="123" class="logo_sticky"/></a> </div> <nav class="width-navigation"> <ul class="nav navbar-nav menu-main-menu side-nav" id="mobile-demo"> <li id="menu-item-778" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-778"><a href="https://friendstravel.al/">Home</a></li> <li id="menu-item-787" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-787"><a href="https://friendstravel.al/rresh-nesh/">Rresh Nesh</a></li> <li id="menu-item-786" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-786"><a href="https://friendstravel.al/ofertat/">Ofertat</a></li> <li id="menu-item-788" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-788"><a href="https://friendstravel.al/turet/">Turet</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-790" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-790"><a href="/tour-category/individual-tours">Ture Individuale</a></li> <li id="menu-item-791" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-791"><a href="/tour-category/beach-holiday">Plazh</a></li> <li id="menu-item-792" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-792"><a href="/tour-category/luxury-tours">Pushime Luksi</a></li> <li id="menu-item-793" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-793"><a href="/tour-category/winter-holiday">Pushime Dimerore</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-789" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-has-children menu-item-789"><a href="#">Destinacionet</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-794" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-794"><a href="/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li> <li id="menu-item-795" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-795"><a href="/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li> <li id="menu-item-796" class="menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-796"><a href="/tour-destination/turqi">Turqi</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-779" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-779"><a href="https://friendstravel.al/bileta/">Bileta</a> <ul class="sub-menu"> <li id="menu-item-780" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780"><a href="https://friendstravel.al/bileta/autobus/">Autobus</a></li> <li id="menu-item-781" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-781"><a href="https://friendstravel.al/bileta/avioni/">Avioni</a></li> <li id="menu-item-782" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-782"><a href="https://friendstravel.al/bileta/traget/">Traget</a></li> </ul> </li> <li id="menu-item-784" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-784"><a href="https://friendstravel.al/hotelet/">Hotelet</a></li> <li id="menu-item-785" class="menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-785"><a href="https://friendstravel.al/na-kontaktoni/">Na Kontaktoni</a></li> <li id="menu-item-wpml-ls-84-sq" class="menu-item menu-item-has-children wpml-ls-slot-84 wpml-ls-item wpml-ls-item-sq wpml-ls-current-language wpml-ls-menu-item wpml-ls-first-item wpml-ls-last-item menu-item-wpml-ls-84-sq"><a href="https://friendstravel.al/2021/03/15/5jmkdij6/"><img class="wpml-ls-flag" src="https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/flags/sq.png" alt="sq" title="Albanian"></a></li> <li class="menu-right"><ul><li id="travelwp_social_widget-1" class="widget travel_search"> <div class="search-toggler-unit"> <div class="search-toggler"> <i class="fa fa-search"></i> </div> </div> <div class="search-menu search-overlay search-hidden"> <div class="closeicon"></div> <form role="search" method="get" class="search-form" action="https://friendstravel.al/"> <input type="search" class="search-field" placeholder="Search ..." value="" name="s" title="Search for:"> <input type="submit" class="search-submit font-awesome" value=""> </form> <div class="background-overlay"></div> </div> </li></ul></li></ul> </nav> </div> </div> </header> <div class="site wrapper-content"> <div class="top_site_main" style="color: #ffffff;background-color: #000;"> <div class="banner-wrapper container article_heading"> <div class="breadcrumbs-wrapper"> <ul class="phys-breadcrumb"><li><a href="https://friendstravel.al/" class="home">Home</a></li><li><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/"><span>Uncategorized @sq</span></a></li><li>{{ keyword }}</li></ul> </div> <h2 class="heading_primary">Uncategorized @sq </h2> </div> </div> <section class="content-area"><div class="container"><div class="row"><div class="site-main col-sm-9 alignleft"> <article id="post-923" class="post_list_content_unit post-923 post type-post status-publish format-standard hentry category-uncategorized-sq"> <div class="img_post feature-image"></div> <div class="post-list-content"> <div class="post_list_inner_content_unit"> <h1 class="post_list_title">{{ keyword }}</h1><div class="wrapper-meta"><div class="date-time">Mars 15, 2021</div><div class="post_list_cats"><a href="https://friendstravel.al/category/uncategorized-sq/" rel="category tag">Uncategorized @sq</a></div></div><div class="post_list_item_excerpt"><p>{{ text }}</p> <p>{{ links }}</p> </div> </div> </div> </article><!-- #post-## --> <nav class="navigation post-navigation" role="navigation"> <h2 class="screen-reader-text">Lëvizje te postimet</h2> <div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="https://friendstravel.al/2013/04/28/i-think-they-need-to-make-very-good-money/" rel="prev">I think they need to make very good money</a></div></div> </nav> <div id="comments" class="comments-area"> <div id="respond" class="comment-respond"> <h3 id="reply-title" class="comment-reply-title">Lini një Përgjigje <small><a rel="nofollow" id="cancel-comment-reply-link" href="/2021/03/15/5jmkdij6/?ertthndxbcvs=yes#respond" style="display:none;">Anuloje përgjigjen</a></small></h3> <form action="https://friendstravel.al/wp-comments-post.php" method="post" id="commentform" class="comment-form" novalidate> <p class="comment-notes"><span id="email-notes">Adresa juaj email s’do të bëhet publike.</span> Fushat e domosdoshme janë shënuar me një <span class="required">*</span></p><p class="comment-form-author"><label for="author">Emër <span class="required">*</span></label> <input id="author" name="author" type="text" value="" size="30" maxlength="245" aria-required='true' required='required' /></p> <p class="comment-form-email"><label for="email">Email <span class="required">*</span></label> <input id="email" name="email" type="email" value="" size="30" maxlength="100" aria-describedby="email-notes" aria-required='true' required='required' /></p> <p class="comment-form-url"><label for="url">Sajt</label> <input id="url" name="url" type="url" value="" size="30" maxlength="200" /></p> <p class="comment-form-comment"><label for="comment">Koment</label> <textarea id="comment" name="comment" cols="45" rows="8" maxlength="65525" aria-required="true" required="required"></textarea></p><input name="wpml_language_code" type="hidden" value="sq" /><p class="form-submit"><input name="submit" type="submit" id="submit" class="submit" value="Postoje Komentin" /> <input type='hidden' name='comment_post_ID' value='923' id='comment_post_ID' /> <input type='hidden' name='comment_parent' id='comment_parent' value='0' /> </p> </form> </div><!-- #respond --> </div><!-- #comments --> </div><div class="widget-area col-sm-3 align-left"> <div class="search_tour"> <div class="form-block block-after-indent"> <h3 class="form-block_title">Kerko Turin</h3> <div class="form-block__description">Gjej turin ideal</div> <form method="get" action="https://friendstravel.al?page_id=246"> <div class="form-field-input"> <input type="hidden" name="tour_search" value="1"> <input type="text" placeholder="Kerko Turin" value="" name="name_tour"> </div> <div class="form-field-select"> <select name="tourtax[tour_phys]"> <option value="0">Tour Type</option> <option value="beach-holiday">Beach Holiday</option><option value="individual-tours">Individual Tours</option><option value="luxury-tours">Luxury Tours</option> </select> </div> <div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_destination]"><option value="0">destination</option><option value="amsterdam-sq">Amsterdam</option><option value="greqi">Greqi</option><option value="kuba">Kuba</option><option value="shba">SHBA</option><option value="spanje">Spanje</option><option value="turqi">Turqi</option></select></div><div class="form-field-select"><select name="tourtax[pa_month]"><option value="0">month</option><option value="dhjetor">Dhjetor</option><option value="gusht">Gusht</option><option value="janari">Janari</option><option value="korrik">Korrik</option><option value="maj">Maj</option><option value="mars">Mars</option><option value="nentor">Nentor</option><option value="prill">Prill</option><option value="qeshor">Qeshor</option><option value="shkurt">Shkurt</option><option value="shtator">Shtator</option><option value="tetor">Tetor</option></select></div> <input type="hidden" name="lang" value=""> <button type="submit">Gjej Turet</button> </form> </div> </div> <aside id="travelwp_tour_register-3" class="widget widget_travel_tour"><div class="wrapper-special-tours"> <div class="inner-special-tours"> <a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"><img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/08/F4A2427Rxxx-430x305.jpg" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a> <div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/palma-de-mallorca-roc-leo-hotel-4/" rel="bookmark">PALMA DE MALLORCA – Roc Leo Hotel 4*</a></h3></div><div class="item_price"> <span class="price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>885.00</span></span> </div></div> <div class="inner-special-tours"> <a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" class="woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link"> <span class="onsale">Oferte!</span> <img width="430" height="305" src="//friendstravel.al/wp-content/uploads/2016/11/main-photo-430x305.png" class="attachment-shop_catalog size-shop_catalog wp-post-image" alt="" /></a> <div class="item_rating"><div class="star-rating" title=""><span style="width:0"></span></div></div><div class="post_title"><h3><a href="https://friendstravel.al/tours/alia-palace-5-pefkohori-halkidiki/" rel="bookmark">Alia Palace 5* – Pefkohori Halkidiki</a></h3></div><div class="item_price"> <span class="price"><del><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>250.00</span></del> <ins><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">€</span>212.00</span></ins></span> </div></div></div></aside></div><!-- #secondary --></div></div></section></div><!-- #content --> <div class="wrapper-footer wrapper-footer-newsletter"> <div class="main-top-footer"> <div class="container"> <div class="row"> <aside id="text-2" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Rreth Nesh</h3> <div class="textwidget"><div class="footer-info"> <p>Për ne “Friends Travel Agency” është një investim vlerash dhe idesh në fushën e turizmit. </p> <ul class="contact-info"> <li><i class="fa fa-map-marker fa-fw"></i> Komuna Parisit</li> <li><i class="fa fa-phone fa-fw"></i> +355 69 12 34 567</li> <li><i class="fa fa-envelope fa-fw"></i><a href="mailto:info@friendstravel.com"> info@friendstravel.com</a> </li> </ul> </div></div> </aside><aside id="text-3" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Destinacionet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow"> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/turqi/">Turqi</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/greqi/">Greqi</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-destination/amsterdam/">Amsterdam</a></li> <li><a href="#">Amerike</a></li> <li><a href="#">Azi</a></li> </ul></div> </aside><aside id="text-4" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Turet</h3> <div class="textwidget"><ul class="menu list-arrow"> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/individual-tours/">Ture Individuale</a></li> <li><a href="#">Ture Cift</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/beach-holiday/">Plazh</a></li> <li><a href="http://friendstravel.al/tour-category/winter-holiday/">Pushime Dimerore</a></li> <li><a href="#">Ture Kulturore</a></li> </ul></div> </aside><aside id="text-5" class="col-sm-3 widget_text"><h3 class="widget-title">Na Ndiqni</h3> <div class="textwidget"><div class="fb-page" data-href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" data-tabs="timeline" data-height="200" data-small-header="false" data-adapt-container-width="true" data-hide-cover="false" data-show-facepile="true"><blockquote cite="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/" class="fb-xfbml-parse-ignore"><a href="https://www.facebook.com/Friends-Travel-Agency-181372448582131/">Friends Travel Agency</a></blockquote></div></div> </aside> </div> </div> </div> <div class="container wrapper-copyright"> <div class="row"> <div class="col-sm-6"> <div><p>Copyright © 2017 FriendsTravel. All Rights Reserved.</p></div> </div> <!-- col-sm-3 --> </div> </div> </div> <div class="wrapper-subscribe" style="background-image: url(http://friendstravel.al/wp-content/uploads/2017/04/newssletter.png)"> <div class="subscribe_shadow"></div> <div class="form-subscribe parallax-section stick-to-bottom form-subscribe-full-width"> <div class="shortcode_title text-white shortcode-title-style_1 margin-bottom-3x"> <div class="title_subtitle">To receive our best monthly deals</div><h3 class="title_primary">JOIN THE NEWSLETTER</h3> <span class="line_after_title"></span> </div> <div class="form-subscribe-form-wrap"> <aside class="mailchimp-container"> <form class="epm-sign-up-form" name="epm-sign-up-form" action="#" method="post"> <div class="epm-form-field"> <label for="epm-email">Email Address</label> <input type="email" placeholder="Email Address" name="epm-email" tabindex="8" class="email" id="epm-email" value=""/> </div> <input type="hidden" name="epm_submit" id="epm_submit" value="true" /> <input type="hidden" name="epm_list_id" id="epm_list_id" value="" /> <input type="submit" name="epm-submit-chimp" value="Sign Up Now" data-wait-text="Please wait..." tabindex="10" class="button btn epm-sign-up-button epm-submit-chimp"/> </form> </aside> </div> </div> </div> </div> <script> jQuery(window).load(function() { jQuery('.epm-submit-chimp').click(function() { //get form values var epm_form = jQuery(this); var epm_list_id = jQuery(epm_form).parent().find('#epm_list_id').val(); var epm_firstname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-first-name').val(); var epm_lastname = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-last-name').val(); var epm_email = jQuery(epm_form).parent().find('#epm-email').val(); //change submit button text var submit_wait_text = jQuery(this).data('wait-text'); var submit_orig_text = jQuery(this).val(); jQuery(this).val(submit_wait_text); jQuery.ajax({ type: 'POST', context: this, url: "https://friendstravel.al/wp-admin/admin-ajax.php", data: { action: 'epm_mailchimp_submit_to_list', epm_list_id: epm_list_id, epm_firstname: epm_firstname, epm_lastname: epm_lastname, epm_email: epm_email }, success: function(data, textStatus, XMLHttpRequest){ var epm_ajax_response = jQuery(data); jQuery(epm_form).parent().find('.epm-message').remove(); // remove existing messages on re-submission jQuery(epm_form).parent().prepend(epm_ajax_response); jQuery(epm_form).val(submit_orig_text); // restore submit button text }, error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown){ alert('Something Went Wrong!'); } }); return false; }); }); </script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wpcf7 = {"apiSettings":{"root":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-json\/contact-form-7\/v1","namespace":"contact-form-7\/v1"},"recaptcha":{"messages":{"empty":"Please verify that you are not a robot."}},"jqueryUi":"1"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/js/scripts.js?ver=4.8.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var sb_instagram_js_options = {"sb_instagram_at":"4119591722.3a81a9f.dad83431cd944297b5ade2d84631231d"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/instagram-feed/js/sb-instagram.min.js?ver=1.4.9'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/travel-booking/assets/js/frontend/booking.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/jquery-blockui/jquery.blockUI.min.js?ver=2.70'></script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/js-cookie/js.cookie.min.js?ver=2.1.4'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var woocommerce_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/woocommerce.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var wc_cart_fragments_params = {"ajax_url":"\/wp-admin\/admin-ajax.php","wc_ajax_url":"\/2021\/03\/15\/5jmkdij6\/?ertthndxbcvs=yes&wc-ajax=%%endpoint%%","fragment_name":"wc_fragments_bc3ef64fd983ad9b0d2233f7712e33d7"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='//friendstravel.al/wp-content/plugins/woocommerce/assets/js/frontend/cart-fragments.min.js?ver=3.1.1'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/comment-reply.min.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/bootstrap.min.js?ver=20151215'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/vendors.js?ver=20151215'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/themes/friendstravel/assets/js/theme.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/core.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/datepicker.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript'> jQuery(document).ready(function(jQuery){jQuery.datepicker.setDefaults({"closeText":"Mbylle","currentText":"Sot","monthNames":["Janar","Shkurt","Mars","Prill","Maj","Qershor","Korrik","Gusht","Shtator","Tetor","N\u00ebntor","Dhjetor"],"monthNamesShort":["Jan","Shk","Mar","Pri","Maj","Qer","Kor","Gus","Sht","Tet","N\u00ebn","Dhj"],"nextText":"Pasuesja","prevText":"I m\u00ebparshmi","dayNames":["E diel","E h\u00ebn\u00eb","E mart\u00eb","E m\u00ebrkur\u00eb","E enjte","E premte","E shtun\u00eb"],"dayNamesShort":["Die","H\u00ebn","Mar","M\u00ebr","Enj","Pre","Sht"],"dayNamesMin":["D","H","M","M","E","P","S"],"dateFormat":"MM d, yy","firstDay":1,"isRTL":false});}); </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/widget.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/button.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/jquery/ui/spinner.min.js?ver=1.11.4'></script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-includes/js/wp-embed.min.js?ver=4.7.13'></script> <script type='text/javascript'> /* <![CDATA[ */ var icl_vars = {"current_language":"sq","icl_home":"http:\/\/friendstravel.al\/","ajax_url":"https:\/\/friendstravel.al\/wp-admin\/admin-ajax.php","url_type":"1"}; /* ]]> */ </script> <script type='text/javascript' src='https://friendstravel.al/wp-content/plugins/sitepress-multilingual-cms/res/js/sitepress.js?ver=4.7.13'></script> </body> </html> ";s:4:"text";s:11749:"Doe de eieren samen met de suiker in een aparte kom en mix het geheel zo’n tien minuten tot een luchtig beslag. Ik heb ook aan het einde hiervan een kleine uitdaging voor je uitgestippeld en ik hoop dat je die aanneemt. Nu is mijn vraag blijf het gewicht maar toenemen of stopt dit weer, zodat ik weer kan beginnen met lijnen Ik let wel op wat ik eet en snoep niet. Met welke sport verbruik je de meeste calorieën? Dat ging op een gegeven moment zo goed dat ik het idee kreeg dat mijn schildklier te snel ging. Daniel Bruger leidde het onderzoek en legt uit hoe dit kan: “Er werden verschillende hypothesen afgeleid uit dit onderzoek, bijvoorbeeld dat een tekort aan zink directe impact heeft op je nervus vagus – een hersenzenuw die invloed heeft op je eetlust. Ik heb weleens gehoord dat Kelp helpt bij het versnellen van de stofwisseling. Ik ben er zo blij mee, weet zeker dat ik dit vol gaat houden! Het lijkt een klein beetje gezwollen naast strottenhoofd. Steeds diëten en restricties voor een lange periode wordt je niet veel leuker op. Ik heb al mijn hele leven Coeliakie en de ziekte van Hashimoto dus weet heel goed hoe een traag werkende schildklier voelt in je lichaam. 2. Vul vervolgens de springvorm met het chocoladebeslag en zet de taart in een grotere ovenschaal. Ook kan het invloed hebben op de groei en ontwikkeling van weefsel en de werking van je immuunsysteem. 7. In dit artikel leer je precies wat je metabolisme is en hoe je het kunt versnellen en herstellen. Smakelijk! Als je een actief leven leidt, heb je meer energie nodig en dus meer calorieën. Jazeker, ieder mens is uniek net als zijn stofwisseling. Gemiddeld hebben volwassen vrouwen overigens 2000 kilocalorieën per dag nodig en mannen 2500. Na de video zie ik dat je bij beide oorzaken de antistoffen aanmaakt. Ik ben 50 en heb na een behandeling met antibiotica voor Helicobacter pijn in de hals rechts. Het lichaam heeft dan geen energie nodig voor het reguleren van de lichaamstemperatuur, de spijsvertering of lichamelijke activiteit. Maureen du Toit vlogt: #3 Eet meer groente en fruit. Toch blijkt dit wel écht nodig te zijn. 447,593 + 601,055 + 557,64 - 194,85 = 1411,438. Ik kwam er echter achter dat zij een parasympatikus-type was, dat wil zeggen een rood-vlees-eter. Leeftijd (hoe ouder, hoe lager de ruststofwisseling). Meld je nu aan voor de nieuwsbrief! Evengoed zijn er koppels die discussies hebben omdat de ene steeds aan de haal gaat met het deken”, legt ze uit aan, Trage stofwisseling? Het Britse koningshuis besloot na het vertrek hun bewaking terug te roepen, sindsdien moeten ze zelf hun beveiliging regelen. Een slechte spijsvertering kan ook zorgen voor een vertraagde vetverbranding. Om ervoor te zorgen dat de handdoeken echt schoon worden, moet je ze lekker heet wassen. Als je lichaam langzaam calorieën verbrandt en weinig energie verbruikt terwijl je rust of slaapt, dan is je basaal metabolisme wellicht erfelijk belast. Hoe sneller de stofwisseling werkt, hoe meer energie hiervoor nodig is. Je moet je metabolisme te herstellen. Dan kun je eventueel ook alvast een extra deken klaarleggen aan het eind van het bed. Hoe sneller je stofwisseling,des te meer calorieën je lichaam verbrandt. Een handdoek gebruik je om je lichaam en gezicht af te drogen, dus dan is het niet zo hygiënisch om ze samen te wassen. Ik gebruik zelf een mix van vier oliën voor mijn schildklier: Pepermunt, kruidnagel, citroengras en mirre. Hoe trage stofwisseling versnellen is de vraag die veel vrouwen stellen en hopen dat er een magische pil was dat dit kan doen. Een te snelle of een te trage werking van de schildklier kan de normale activiteit van de andere organen in gedrang brengen. Bestaat er iets als een langzame of snelle stofwisseling? Aan de hand daarvan kan men bepalen wat de snelheid van het energieverbruik van die persoon in rust is. Of de één slaapt graag met het raam open, terwijl man- of vrouwlief het dan te koud heeft.”. Een trage stofwisseling is een veel gehoord excuus van mensen met wat overtollige kilo's. Je stofwisseling is kort gezegd de motor in je lichaam; het regelt tientallen processen in je lichaam. Een trage stofwisseling heeft vele nadelen. Bleekselderijsap is de nieuwste gezondsheidshype, maar hoe goed is het voor je? Als een van de enzymen niet goed werkt ontstaat een stofwisselingsziekte. Meer lezen over klachten bij een te trage schildklier. Iemand is daarbij in volledige rust, zonder te slapen, in een aangename omgevingstemperatuur en met een lege maag. De stofwisseling in ons lichaam heeft vele functies. Ik ben trots om te zeggen dat ik in 2 weken 3.6 kilo kwijt ben. Trage stofwisseling Nu vroeg ik me af of ik iets kan doen om mijn stofwisseling te versnellen? Toch kun je handdoeken en theedoeken beter niet samen wassen. Ongemakken De eerste keer, op kerstavond, kwam de man er vanaf met een waarschuwing. Natuurlijk kun je supplementen nemen om ervoor te zorgen dat je voldoende zink binnenkrijgt, maar je kunt ook eens een blik werpen op je voedingspatroon. Hoe verhoog ik mijn stofwisseling?. Ik heb ook een traag werkende schildklier, ik heb andere manieren geprobeerd om af te vallen maar het lukte mij niet. Spieren verbruiken energie en hoe meer spieren je hebt, hoe meer energie je verbruikt. Ik ben flink afgevallen (15 kilo), maar daarvoor heb ik lang (halfjaar) in een calorietekort geleefd. Afvallen: alles over afslanken, diëten en overgewicht vind je in deze uitgebreide special. Laat de gesmolten chocolade daarna even afkoelen. Ook de hoeveelheid vet- en spierweefsel in het lichaam bepalen hoeveel energie je verbruikt. Trage stofwisseling Dit blijkt uit een recent onderzoek van de Technische Universiteit van München. Begin je de nacht romantisch door lepeltje-lepeltje te liggen en mocht je midden in de nacht ineens zonder dekens komen te liggen? Hier suggereren jullie (oa in de reacties) dat je geen medicatie zoals thyrax hoeft te slikken wanneer je hashimoto hebt wanneer je je aan een ⦠Loopt het wassen uit op een regelrechte chaos? De politie van de Amerikaanse plaats heeft een 37-jarige man heeft opgepakt, die het terrein bij de villa van prins Harry en Meghan tot twee keer toe binnendrong. H = lichaamslengte in centimeter Uit onderzoek blijkt dat een kwart van de vrouwen boven de 45 jaar een vertraagde schildklier heeft. Het energieverbruik van spierweefsel is hoog, dat van vetweefsel laag. Hier vind je een overzicht van de 100 meest gezochte klachten. Dus heb ik het aantal keer dat ik de olie op een dag gebruik vermindert van vier keer per dag naar nog maar een ⦠Nu heb ik altijd gedacht dat mijn zwangerschap de oorzaak was maar mijn arts spreekt altijd over Hashimoto. Meer lezen over klachten bij een te snelle schildklier. Ik heb zelf een super snelle stofwisseling. Zoek door de website. En gooi je je theedoeken ook vaker in de was in deze tijd? Wat is dat nu eigenlijk? God weet dat adverteerders willen dat we denken dat er een is! Trage schildklier komt het meeste voor. Dat eiwit wordt enzym genoemd. Dit weekend kwam naar buiten dat de man toen is opgepakt. Daarna komen de stoffen in de cellen terecht. Ze bedoelen dan hun ruststofwisseling, ook wel basaal metabolisme (BMR) genoemd. Dan is het belangrijk dat je weet hoe stofwisseling versnelling in zijn werk gaat. Ook bepaalde medicijnen verhogen of verlagen de ruststofwisseling. Geef de gemakkelijk-te-implementeren remedies hieronder een kans en kijk hoe je je voelt! En heeft het effect op je gewicht? Schildklier is vergroot of je voelt knobbel. Hetzelfde geldt voor de handdoeken die je gebruikt om je af te drogen na het badderen of douchen. De taart is gaar als de randen stevig zijn, maar de binnenkant er lekker smeuïg uitziet. Het meten van de ruststofwisseling is niet gemakkelijk en bovendien heel duur. Ook deze handdoeken moet je regelmatig wassen. Je gaat daarbij akkoord met onze Privacyvoorwaarden. Meestal wordt er wel aan de schildklier gedacht. Hoeveelheid spierweefsel (hoe meer spieren, hoe hoger de ruststofwisseling). Maar het helpt ook bij het verwerken van afvalstoffen en het eventuele elimineren van een teveel aan opbouwstoffen. Er is altijd een âopwindende nieuwe ontdekkingâ om je metabolisme te stimuleren en je taille magisch te verkleinen. 447,593 + (9,247 x 65) + (3,098 x 180) - (4,330 x 45) = Het vervelende gevoel dat er iets in mijn keel zit is er constant. Geslacht (vrouwen hebben procentueel meer vetweefsel en dus een lagere ruststofwisseling dan mannen). Als de vrouw uit het eerdere rekenvoorbeeld een kantoorbaan heeft en twee keer per week een uur sport, valt ze in de groep "Normale lichaamsbeweging". Merk je dat je stofwisseling een stuk trager is geworden? Met een snelle stofwisseling val je sneller af en andersom zorgt een trage metabolisme voor gewichtstoename. Hoe gezond je ook eet en leeft, als je schildklier niet optimaal werkt, kun je veel fysieke, mentale en emotionele klachten ervaren. Karin: Een week geleden had ik een cliënte met veel overgewicht. Deze formule is in 1994 aangepast en heet nu de formule van Roza en Shizgal. lees ook Wil je 5 of 10 kilo afvallen? Daarom zet ik in dit artikel alle ins en outs over je stofwisseling versnellen op een rijtje, succes! Je kunt een schatting maken van je eigen ruststofwisseling met behulp van verschillende formules. Een trage stofwisseling is een veel gehoord excuus van mensen met wat overtollige kilo's. Een rekenvoorbeeld: Een vrouw van 45 jaar, 65 kilogram en 180 centimeter lang heeft een ruststofwisseling van Iemand met veel spierweefsel heeft dus een hogere ruststofwisseling dan iemand met weinig spierweefsel. Dat maakt afvallen moeilijk en uiteindelijk zelfs onmogelijk. Langzame of snelle stofwisseling? Zó behoud je het overzicht: Komt er binnenkort iemand op visite? Naast dat een zinktekort invloed kan hebben op je eetlust en spijsvertering, brengt het nog meer ongemakken met zich mee. 6. Door Anne-Flore Muller. Daarom noemen we basaal metabolisme in de wandelgangen ook wel het rustmetabolisme of ruststofwisseling. “Of de partner wil indommelen onder een warm deken, terwijl jij het liever wat frisser hebt. “Een bedpartner die snurkt, hoest of tandenknarst kan je wekken. Op hoge leeftijd is de ruststofwisseling dus lager dan op jonge leeftijd. Daarbij wordt energie geproduceerd. Ook vertelde de prins dat het onwaarschijnlijk duur is om fulltime beveiligd te worden. Op facebook kwam ik een bericht tegen en heb daarop gereageerd. Eet jij dus te veel en heb je een trage stofwisseling, dan zal dit eerder worden opgeslagen als vet. Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrieven en aanbiedingen en ontvang direct het gratis digitale receptenboekje Gezonde ontbijtjes! Een bezoekje aan de huisarts met deze vraag, geeft al snel uitsluitsel. Ik voelde dat er iets moest veranderen maar had geen idee hoe ik dat kon doen. Dat is dus afgerond 1411 kilocalorieën. Hoe meer je beweegt, hoe meer spiermassa je opbouwt. Wat ervoor zorgt dat ik erg veel en de juiste dingen moet eten om aan te komen. Ben je op zoek naar informatie over een ziekte, lichamelijke klacht of psychisch probleem? Een snelle stofwisseling = krachttraining! Mannen: 88,362 + (13,397 x G) + (4,799 X H) â (5,677 x L), Vrouwen: 447,593 + (9,247 x G) + (3,098 X H) â (4,330 X L), Geen tot weinig lichaamsbeweging (de hele dag op bed): 1,2, Lichte lichaamsbeweging (als je zittend werk hebt en je niet aan sport doet): 1,375, Zware lichaamsbeweging (lichaamsbelastend werk of dagelijks sporten): 1,725, Zeer zware lichaamsbeweging (professionele sporters): 1,9. ";s:7:"keyword";s:64:"montco incident report') WAITFOR DELAY '0:0:5' AND ('dval'='dval";s:5:"links";s:1282:"<a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/uber-freight-competitors-f84972">Uber Freight Competitors</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/simple-music-player-android-f84972">Simple Music Player Android</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/wetsuits-for-sale-south-africa-f84972">Wetsuits For Sale South Africa</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/a24-horsham-road-closure-f84972">A24 Horsham Road Closure</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/jabulani-brooke-flats-to-rent-f84972">Jabulani Brooke Flats To Rent</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/getting-orders-cancelled-army-f84972">Getting Orders Cancelled Army</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/vancouver-development-projects-f84972">Vancouver Development Projects</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/reef-slip-on-shoes-women%27s-f84972">Reef Slip On Shoes Women's</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/retractable-waterproof-awnings-f84972">Retractable Waterproof Awnings</a>, <a href="https://friendstravel.al/wp-content/uploads/09lu7/modena-parkhurst-menu-f84972">Modena Parkhurst Menu</a>, ";s:7:"expired";i:-1;}