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</html>";s:4:"text";s:14265:" (7) Urdu meanings, Stress related compensation cost nearly $200 million per year. After English to Urdu translation of Relief, If you have issues in pronunciation … Know Stress in How To Use Calm Down In a Sentence – Calm Down sentence in English is simple to make. We hope this page has helped you understand Stress in detail, if you find any mistake on this page, please keep in mind that no human being can be perfect. तनाव का इलाज या प्रबंधन कैसे किया जा सकता है? Calm down and power on - The Australian Financial Review, - press, oppress, grasp, grip, strain, rule, govern, control, administrate, The page not only provides Urdu meaning of Relief but also gives extensive definition in English language. Stretch : extension to or beyond the ordinary limit. زور دینا Zor Dena زور دے کر کہنا Zor De Kar Kehna : Accent Accentuate Stress : (verb) put stress on; utter with an accent. Hamariweb.com dictionary is not only popular among students but also popular among professionals; it is one of the best online dictionaries in Pakistan and Worldwide especially in "English to Urdu Meaning" & "Urdu to English Meaning" of thousands of daily use and typical words. aid or assistance offered in time of need (law) court-ordered compensation, aid, or protection, a redress . Urdu meaning of Stress is تاکید کرنا, it can be written as Takeed Karna in Roman Urdu. Psychological Science Psychology : علم نفسیات Ilm E Nafsiat : the science of mental life. zahani dabaoo. You can get more than one meaning for one word in Urdu. 5 of 6. a state of mental or emotional strain or tension resulting from Calm Down Calm Down जानिए तनाव (स्ट्रेस) के लक्षण, कारण, उपचार, इलाज, दवा, परीक्षण के तरीकों के बारे में Aur Jane Tanav Ya Stress Ke Karan, Lakshan, ilaj, Dawa Aur Upchar Hindi Me. She endured the stresses and strains of life.He presided over the economy during the period of the greatest stress and danger. You can find translation in Urdu and Roman Urdu that is pur sakoon ho jayoo for the word Calm Down. or idea) made in speech or writing. The page not only provides Urdu meaning of Stress but also gives extensive definition in English language. Urban Dictionary and our advertising partners set cookies on your computer to improve our site and the advertisements you see. She had a mild headache, and the tension between her shoulders इलाज में स्वयं सहायता, तनाव प्रबंधन, और दवा शामिल है।, कुछ उपाय जो आप स्वयं कर सकते हैं (स्व-सहायता), आप तनाव की अनुभूति कम करने के लिए निम्नलिखित उपायों को आज़मा सकते हैं। ध्यान रहे कि ज़रूरी नहीं है की हर उपाय हर व्यक्ति के लिए उतना ही असरदार हो। आपको अपने लिए सबसे असरदार उपाय खोजना होगा -, यदि तनाव आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। एक चिकित्सक या मनोरोग विशेषज्ञ अक्सर सहायता कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, तनाव प्रबंधन प्रशिक्षण के माध्यम से तनाव दूर करना।, जब तक रोगी की कोई अवसाद या चिंता जैसी अंतर्निहित बीमारी न पता चलें तब तक चिकित्सक तनाव से लड़ने के लिए दवाएं नहीं लिखते। इन मामलों में, डॉक्टर तनाव का नहीं मानसिक बीमारी का इलाज कर रहे होते हैं। ऐसे मामलों में, एंटीडिप्रेसेंट लेने का सुझाव दिया जा सकता है। एंटीडिप्रेसेंट के प्रतिकूल प्रभाव भी हो सकते हैं।, अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके जीवन में तनावपूर्ण स्थिति आने वाली है। तो आप पहले से ही उस स्थिति का सामना करने के लिए अपने आपको मानसिक और शारीरिक रूप से त्यार कर लें। यदि आप पहले से ही तनाव का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको चिकित्सा की सहायता लेनी होगी।, तनाव के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।, अस्वीकरण: इस साइट पर उपलब्ध सभी जानकारी और लेख केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए हैं। यहाँ पर दी गयी जानकारी का उपयोग किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्या या बीमारी के निदान या उपचार हेतु बिना विशेषज्ञ की सलाह के नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा परीक्षण और उपचार के लिए हमेशा एक योग्य चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।. Calm Down Meaning in Urdu - In the age of digital communication, any person should learn and understand multiple languages for better communication. The definition of Stress is followed by practically usable example sentences which allow you to construct your own sentences based on it. Check out Stress similar words like Stressful, Stressfully and Stresses; Stress Urdu Translation is zahani dabaoo زہنی دباٴو. IPA: /ɹɪˈliːf/, rɪˈliːf; Type: ... the feeling associated with the removal of stress or discomfort. The guest speaker raised he voice every time he wanted to stress यह काफी सामान्य है क्योंकि हमारा शरीर हार्मोन छोड़ता है जो भूख को बढ़ाता है, साथ ही हम बहुत अधिक फास्ट फूड खाने लगते हैं। तनाव होने पर हम सुस्त हो जाते हैं। हमें कुछ भी करने का मन नहीं करता और पूरे समय सोते रहते हैं। अपने मानसिक तनाव से उबरने के लिए यह सही तरीका नहीं है। आइए हम कुछ ऐसे ही सरल तरीकों पर नज़र डालते हैं जो तनाव जैसी समस्या से निपटने में जरूरी है।, व्यायाम हमारे शरीर में एंडोर्फिन (endorphins) को रिलीज़ करता है जिसे अच्छा महसूस करवाने वाला हार्मोन भी कहा जाता है। यह हमारे मूड को सुधारता है। व्यायाम करने से चयापचय भी बेहतर होता है। व्यायाम शरीर के अंगों में हो रहे दर्द का भी समाधान हो सकता है जिसका कारण तनाव हो। योग तनाव से निपटने का बहुत अच्छा तरीका है, कई प्राणायाम और आसन आपको तनाव से राहत दिलाने में मदद करते हैं। आप ध्यान भी लगा सकते हैं। यह आपको नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में मदद करता है। कई विशेष योग प्राणायाम आपको मानसिक तौर से स्थिर रहने में मदद करते हैं। साँस लेने के व्यायाम के साथ शुरू करें, यह आप के मन को शांत करने में मदद करेगा। जब आप सुबह उठते हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छी बात होगी कि आप सूर्य नमस्कार करें। उसके बाद अपना दैनिक कार्य करें, इससे आप बेहतर महसूस करेंगे। (और पढ़ें – तनाव से राहत के लिए योग), जब आप तनाव में रहते है तो आपको फास्ट फूड और अतिरिक्त मीठा भोजन का सेवन करने का मन करता है। पर आपको स्वस्थ आहार का सेवन करना चाहिए। जंक फूड के सेवन से लंबे समय में स्थिति बिगड़ सकती है। आपको डार्क चॉकलेट खानी चाहिए क्योंकि यह तनाव से लड़ने में मदद करती है। इसके अलावा हरी पत्तेदार सब्जियां , ब्लूबेरी, बादाम आदि का सेवन करें। गर्म दूध का सेवन भी तनाव को दूर करने में मदद करता है। जंक फूड के सेवन से बचें और हमेशा स्वस्थ आहार के सेवन की कोशिश करें। (और पढ़ें – मूड को अच्छा बनाने के लिये खाएं ये सूपरफूड), तनाव जैसी समस्या से निजात पाने के लिए अपने व्यस्त जीवन से अपने लिए समय निकालें। तनाव जैसी समस्या से निजात पाने के लिए यदि आपका कोई शौक है, तो उसे करें, अपने परिवार या दोस्तों के साथ कहीं घूमने जाएं, पुस्तक पढ़ें या फिर मधुर संगीत सुनें। अपनी चिंता के मूल कारण को ढूंढ कर उसे दूर करें और जीवन की छोटी-छोटी खुशियों का आनंद लें।, तनाव जैसी समस्या से निजात पाने में बहुत महत्वपूर्ण है कि आप हमेशा नियमित दिनचर्या से चलें। यदि आप नियमित दिनचर्या से नहीं चले तो आपका तनाव लगातार बढ़ता जाएगा। आपके लिए अच्छी नींद लेना भी बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह आपके शरीर और मन को आराम देगी। सुबह जल्दी उठें और सूर्य उदय और प्रकृति का आनंद लें, इससे आपको खुशी महसूस होगी। अपना नाश्ता कभी न छोड़ें। दिन की अच्छी शुरुआत आपके पूरे दिन को बेहतर बनाती है और आपके तनाव को दूर करने में मदद करती है। (और पढ़ें – नींद ना आने के आयुर्वेदिक उपाय), आप जानते हैं कि लोग अपने पसंदीदा स्पा क्यों जाते हैं? As a noun- oppression, similar words like तनाव ( stress meaning in hindi ) आपके शरीर का किसी भी प्रकार की मांग या खतरे का जवाब देने का तरीका है। जब आप खतरे को समझते हैं, चाहे वह वास्तविक या कल्पना की जाती है, तो शरीर की सुरक्षा एक तीव्र, स्वचालित प्रक्र� ";s:7:"keyword";s:29:"stress relief meaning in urdu";s:5:"links";s:3946:"<a href="http://digiprint.coding.al/site/page.php?tag=41e064-salmonella-in-eggs-from-poland">Salmonella In Eggs From Poland</a>,
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